褐色面包就是全麦面包吗？
这个说法是完全错误的，是不是全麦面包并不能根据颜色来区分。褐色面包并不是全部等于全麦面包，购买全...
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吃晚餐要注意什么？
吃晚餐要注意：晚餐要保证食物的多样性，注重营养搭配。多吃些蔬菜和粗粮，从而摄入更多的膳食纤维，增...
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烤肉如何吃才安全？
经烧烤的食物，其中的维生素会遭到破坏，蛋白质会发生变性，氨基酸也同样会遭到破坏，严重影响维生素、...
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晚上吃甜食容易发胖吗？
晚上吃甜食容易发胖，甜食的含糖量高，晚上人体的代谢减缓，运动量也减少，过多的糖分转化为能量与脂肪...
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褐色面包就是全麦面包吗？
不一定是的，注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品...
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生产过程中进食有什么危害吗？
在2015年美国麻醉医师年会上，几位研究人员作了一项报告，认为大多数健康的孕妇能从产程进食中受益...
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鲜奶炖蛋吃多了会变胖吗？
制作时使用高脂的全脂奶，并加入大量糖分，容易导致体重增加，增加多重健康隐患。专家指出，无油少盐方...
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喝饮料容易发胖吗？
喝饮料过多是会发胖的，大量研究表明，经常喝甜饮料的人更容易肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都...
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上班族有哪些不良饮食习惯呢？
上班族整天忙忙碌碌，但是却忽视了自身的健康，导致上班族患病的几率增加。很多上班族都有致命的饮食习...
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低脂多少克对身体好？
低脂是指脂肪总量不超过50克，脂肪是人体必需营养素之一，可以为机体提供和储存能量，参与构成人体组...
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每天喝多少水才算正常呢？
为了保持健康建议你每天为身体补充足够的水,如果你不会计算的话,可以将体重转换为磅(1千克≈2.2...
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为什么喝汤要连渣一起吃？
用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的食品煮6小时后，汤虽然看上去很浓，但蛋白质的溶出率只有6&#...
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每天一杯咖啡对身体好不好？
喝咖啡适量，还是有益健康的，因为咖啡是抗氧化剂的重要来源之一，研究证明，咖啡能够有效降低患帕金森...
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不吃晚饭对身体有哪些危害？
不吃晚饭对身体危害是很大的，首先会容易得胃病及其他的消化系统疾病，还会影响睡眠质量，导致精神不振...
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早餐要不要吃坚果？
早餐可以吃坚果，但是不能吃的太多。坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，...
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