褐色面包就是全麦面包吗？
不一定是的，注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品...
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生产过程中进食有什么危害吗？
在2015年美国麻醉医师年会上，几位研究人员作了一项报告，认为大多数健康的孕妇能从产程进食中受益...
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鲜奶炖蛋吃多了会变胖吗？
制作时使用高脂的全脂奶，并加入大量糖分，容易导致体重增加，增加多重健康隐患。专家指出，无油少盐方...
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喝饮料容易发胖吗？
喝饮料过多是会发胖的，大量研究表明，经常喝甜饮料的人更容易肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都...
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上班族有哪些不良饮食习惯呢？
上班族整天忙忙碌碌，但是却忽视了自身的健康，导致上班族患病的几率增加。很多上班族都有致命的饮食习...
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低脂多少克对身体好？
低脂是指脂肪总量不超过50克，脂肪是人体必需营养素之一，可以为机体提供和储存能量，参与构成人体组...
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每天喝多少水才算正常呢？
为了保持健康建议你每天为身体补充足够的水,如果你不会计算的话,可以将体重转换为磅(1千克≈2.2...
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为什么喝汤要连渣一起吃？
用鱼、鸡、牛肉等含不同高蛋白质原料的食品煮6小时后，汤虽然看上去很浓，但蛋白质的溶出率只有6&#...
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每天一杯咖啡对身体好不好？
喝咖啡适量，还是有益健康的，因为咖啡是抗氧化剂的重要来源之一，研究证明，咖啡能够有效降低患帕金森...
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不吃晚饭对身体有哪些危害？
不吃晚饭对身体危害是很大的，首先会容易得胃病及其他的消化系统疾病，还会影响睡眠质量，导致精神不振...
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早餐要不要吃坚果？
早餐可以吃坚果，但是不能吃的太多。坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质，还有极其丰富的维生素E，...
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正餐吃到十成饱但不吃零食好么？
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成...
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饮用水是越纯越好吗？
研究证明，水越纯，水中的矿物质越少，水的活性越差。活性差的水无法透过细胞壁被人体所吸收。因此，现...
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煮豆浆时需要盖锅盖吗？
不要盖，豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的...
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粗粮饼干中粗粮成分高吗？
虽然说是粗粮饼干，但粗粮的成分排在前两位的依然是小麦粉与植物油，这个与一般饼干没有多大差别。唯一...
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