饮食减肥最新回答
王晋军
主治医师
回答了该问题
方便面偶尔吃对身体没有危害的，可以把调料都放进去的，正常的生活就可以了，只要不是每天吃，对身体就没有影响的，所以不需要担心的。
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回答4
李益
回答了该问题
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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回答2
罗建华
住院医师
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三明治的热量以保持比较高的，属于高热量的食品，如果经常食用的话，一般可以导致肥胖的发生，但是如果只是单纯吃里面的糯米和紫米的话，发胖的可能性不大
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回答2
罗建华
住院医师
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如果是激素脸的话，主要是服用了一些激素以后导致水钠潴留增加，脂肪的代谢出现异常等原因所致的，马铃薯的淀粉含量是比较高的，如果大量进食的话，可以导致长胖的发生的
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回答1
邢海峰
主任医师
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你好，怀孕才四个月就重了这么多，你必须要控制饮食，不要吃高脂肪高糖份的食物，妊娠期间过于肥胖会引起多种并发症的，孕妇体重增长过快胎儿往往也长的过大易造成难产，而且容易诱发糖尿病高血压及高脂血症，还很容易出现水肿，
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回答3
马江庆
回答了该问题
不会发胖啊,而且对便秘有好处能够增加胃肠蠕动。建议每天三餐都吃地瓜他所讲课的地方地瓜都涨价他即使出去就餐也不忘带个地瓜，这是真的，吃地瓜最好的方法就是烤着吃了，一般吃红薯可以减肥的
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回答2
李芳芳
回答了该问题
您好，根据您的情况，如果想要保守瘦脸的话建议多吃黄瓜和苹果，黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
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回答2
田力
主治医师
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发胖与否不能和这3个枣就直接划等号的，即使您胖了，也不仅仅是这3个枣造成的，况且，3个枣能带来多少的热量啊，热量不算很大的，还是正餐尤其是脂肪类食物的热量高啊
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回答6
李芳芳
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蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
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回答2
