饮食减肥最新回答
吕华泽
助理医师
回答了该问题
每个人的身高体重主要和先天的基因，还有平常的生活饮食有关系，您这个是属于肥胖，最重要是控制饮食，平常不要食用肥腻的食物，少吃甜食，应该多点做有氧运动，促进体内的脂肪消耗，同时您也可以尝试配合中药针灸拔罐埋线减肥，这些方法一般都不会有副作用，同时不会反弹。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
具体还要看一下您的身高体重，才能确定您是否属于肥胖。像您这个如果节食减肥的话，有可能会反弹，同时对身体会有一定的危害的。您要想减肥的话，主要是控制饮食，尽量不要吃肥腻的食物，少吃甜食，多吃一些高蛋白的食物和蔬菜，同时平常主食也少吃，配合多点做有氧运动减肥，一定要持之以恒。
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田力
主治医师
回答了该问题
先来回答您的问题，没有什么水果可以有专门减肥的作用。也没有其他什么食物有专门减肥的食用，反而减肥是需要节食的。其中，西医的观点认为减肥主要是采用节食+运动的方式进行处理的，其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，每一顿饭都不能吃多，运动则建议患者每周至少锻炼五天的时间，每天至少一个小时，以有氧运动为主，比方说慢跑散步等等，并且上述两种方式需要结合起来，缺一不可，重点在于坚持，短时间是很难看到减肥效果的。
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张育峰
住院医师
回答了该问题
根据你的身高，你的标准体重应为110-120斤左右。而你的实际体重为140斤，明显超重。这样会导致身体运动能力下降，容易疲劳、气急、出汗等。如果不引起重视，以后可能会提前出现三高症状。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
考虑是食物的原因，引起的肚子痛，严重的话还会腹胀腹泻，有可能出现食物中毒。同时这种花茶是属于寒凉的，如果脾胃虚寒也会出现这些症状，暂时可以喝点姜汤，同时配合顺时针按摩腹部，还是不能缓解，您要吃点黄连素片氟哌酸，严重的话还要到医院做大便常规检查，通过输液治疗。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
首先要看一下他的身高，体重，如果是非常肥胖的话，个人建议应该到医院系统减肥，这个冬瓜皮和荷叶是属于寒凉的食物，长期用来泡水喝，有可能会引起虚寒体质，还会影响月经的，个人建议，不要给她吃太多垃圾食品，不要吃肥腻的食物和甜食，平常多点运动，可以配合做一下针灸埋线减肥。
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苏辉
住院医师
回答了该问题
如果是药物或者是手术方式后而有的终止妊娠处理，有可能发生少许的蜕膜等组织物的残留宫腔，在量极少的情况下，可以辅助药物促排，比如益母草、新生化颗粒等。促使子宫收缩而将残余排出。如果是量多的情况下，为了防止大出血、感染的发生，这就可以考虑清宫手术处理。
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王晋军
主治医师
回答了该问题
现在的情况，身体不属于肥胖，所以没有必要减肥，暂时先观察比较合适，如果想要快速减肥，那就只能去医院做个抽脂减肥，相对效果比较好一些，另外还可以用增加体育锻炼，跑步或者跳绳，控制饮食，不要吃高脂肪食物，服用减肥茶，相对效果比较好一些，平时多休息，避免过于劳累，如果出现了其他的症状，需要及时的去医院就诊。
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赵文礼
主治医师
回答了该问题
减肥需要循序渐进的进行，不能过于控制饮食，否则会引起营养不良，影响到身体健康，要想减肥，也要通过健康的减肥方法，平时可以适当控制饮食，减少肉类和油腻食物，多一些户外体育锻炼，这样不会影响身体健康，也很少出现反弹。
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廖浩林
住院医师
回答了该问题
一般不会发胖，因为这两种食物的脂肪含量比较低，而且热量比较少，平时注意保持每天运动锻炼，如跑步。跳绳，呼啦圈，避免熬夜，尽量少吃过于油腻刺激的食物，多吃点新鲜蔬菜水果，保持体重？
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王玉才
住院医师
回答了该问题
从你描述的情况来看，如果你想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，一般吃两碗面条是不会导致发胖的，不过每餐饮食最好是以清淡为主，每餐饮食吃七八分饱就可以了，避免吃高热量高脂肪的食物，还需要加强身体锻炼，每天可以进行晨跑，打篮球，做仰卧起坐，上下蹲等，长期坚持就会有减肥的效果，平时还需要避免久坐
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王晋军
主治医师
回答了该问题
晚上吃苹果和三块西瓜是不会导致发胖的，所以没有必要担心的，如果是害怕肥胖，就需注意不要吃高脂肪食物和零食，是的增加运动，有利于身体健康。
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