药物减肥最新回答
李芳芳
回答了该问题
你好,不推荐减肥产品，对于减肥来说，必须根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案加以坚持才可以一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
分享
回答3
李芳芳
回答了该问题
你好,不推荐减肥产品，对于减肥来说，必须根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案加以坚持才可以一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
分享
回答2
张洪林
回答了该问题
好，减肥的方案都是很多，通过缓泻药物减肥不可取指导意见：初步建议，容易造成日后的反复性便秘，习惯性便秘。单独的用果导治疗不建议这样的减肥方案，可以通过减肥茶+饮食+运动+针灸减肥。希望早日康复
分享
回答2
李祺
技士
回答了该问题
减肥药物副作用比较大，长时间使用会导致内分泌紊乱，会影响到生育，在平时还是要增加自身锻炼来减肥，少吃甜食、油炸油腻食物，每天选择晨跑30分钟以上，对减肥帮助非常大，夜间凌晨不要加餐。
分享
回答2
罗建华
住院医师
回答了该问题
目前您的体重是属于偏胖的，不要跟平时没有注意控制饮食，加上运动过少等原因有关的，药物是没有办法减肥的，而且对身体的健康也不利，不利于生长发育，建议您要注意控制好您的饮食，不要吃过多高热量的食物，我要吃零食，同时进行一些有氧运动，比如慢跑，快走，每天坚持至少三十分钟以上
分享
回答5
李祺
技士
回答了该问题
药物类治疗一般都有反弹，平时利应多锻炼才是最好的减肥减脂的办法，少吃油腻、油炸、甜食、高蛋白和高脂肪食物，增强锻炼，晚上吃晚饭散步或者慢走30分钟以上，早上晨跑，早睡早起，凌晨不要加餐，多吃一些水果和蔬菜。
分享
回答2
王子荣
住院医师
回答了该问题
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼。
分享
回答2
李芳芳
回答了该问题
你好,不推荐减肥产品，对于减肥来说，必须根据自己的身体情况制定合适自己的减肥方案加以坚持才可以一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
分享
回答2
李芳芳
回答了该问题
增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
分享
回答2
韩俊
主管药师
回答了该问题
一般那些中药减肥茶，均含有一些具有泻下功效的中药凉性成分，减掉的只是体内的水分，而不是油脂。而且性味寒凉，会影响月经，危害正常的生长发育。
分享
回答1
李芳芳
回答了该问题
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
分享
回答2
李益
回答了该问题
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
分享
回答2
