白领保健最新回答
李六生
主任医师
回答了该问题
如果你坐着工作没有时间运动，可以在上班的时候按腿上的足三里，这个穴位有助减肥；在平时上班的时候可以步行，用走楼梯来代替电梯，同时配合低脂肪的饮食，少吃油腻性的食物，吃完饭之后不要立即坐下，可以适量活动，多喝水，多吃新鲜的蔬果，促进肠胃蠕动。
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李六生
主任医师
回答了该问题
久坐肥胖的原因不仅仅在于久坐，你的饮食也一定有问题，所以减肥不变的原则：原则一，不要摄取让身体寒冷的食物；原则二，不要摄取过多盐分；原则三，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群；原则四，摄取能帮助缓解便秘的纤维质；原则五，充分摄取制造骨骼的钙质。此外，在上班的间隙可以多多运动，采取一些简单易行的运动措施帮组消化。
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李六生
主任医师
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晕车的人不一定晕飞机，要看个人体质， 也要看路途长远，一般晕车的人都会有点晕机，特别是飞机刚起飞的时候，耳朵会感觉特别不舒服，特别是孩子一定要保护好耳朵。
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李六生
主任医师
回答了该问题
茉莉花和玫瑰花都有活血通络，清肝明目的效果，可以一起泡茶。而且玫瑰花对于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症也有辅助疗效。茉莉花还有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，到滋润养颜，赶走疲劳，改变、改善体内分泌。
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李六生
主任医师
回答了该问题
这是身体健康出了问题，身体处于亚健康状态。作为白领，工作压力大，缺乏运动锻炼睡眠质量会严重下降。建议按时做些小运动，不要加班熬夜，尽量十一点前睡觉。早起可以适当运动。
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李六生
主任医师
回答了该问题
长时间不运动就会使体内的细胞处于休眠状态，当你干重活的时候，细胞由于休眠并不能及时给予能量所以就会感到全身没劲。缓解的办法就是养成良好的作息时间，然后根据自身的情况制定一套锻炼计划。
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李六生
主任医师
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热性的。不管温度怎么样。它本质是热性的。如果有的人已经是三焦火热了，那不适合吃蜂胶。建议20岁的女孩不要吃。因为是正当年呢，正是火旺的时候，如果再吃热性的，那急火上攻容易长一些东西。而一些老年人，因为身体已经老了，所以是偏寒凉所以吃蜂胶有好处。
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李六生
主任医师
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确实身边都有不同频率不同强度的电磁辐射源，或多或少都会对身体有影响。时间长了人容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。所以有时间要多运动多锻炼多晒太阳。多出去走动走动。
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李六生
主任医师
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确实身边都有不同频率不同强度的电磁辐射源，或多或少都会对身体有影响。时间长了人容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。所以有时间要多运动多锻炼多晒太阳。多出去走动走动。
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崔立静
住院医师
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长期这样，容易造成电脑综合征的症状的，如容易造成视觉疲劳，出现眼睛疲倦、眼睛干涩、发红，有灼热感，还有人会出现头痛、头晕。以及恶心、呕吐，鼠标手，失眠多梦、神经衰弱以及免疫力低下，也可能会造成心理的问题的，容易烦躁、易怒等现象。
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李六生
主任医师
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你经常洗澡，沐浴盐用的多了，沐浴盐含有的小颗粒会破坏你皮肤表面的油脂平衡，建议你每次洗澡可以沐浴盐与沐浴露交替使用，这样就不用担心你的皮肤了。
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