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睡觉睡得很累,为什么
提问时间:2014-08-14 13:44
|
1人回复
最近工作压力很大,几乎天天都要熬夜。感觉每天睡觉没什么用,早上起来比睡前还累,头疼,打不起精神来。我这是怎么了啊,是有什么病了吗?
医生回答专区
李六生
主任医师
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这是身体健康出了问题,身体处于亚健康状态。作为白领,工作压力大,缺乏运动锻炼睡眠质量会严重下降。建议按时做些小运动,不要加班熬夜,尽量十一点前睡觉。早起可以适当运动。
回答于2014-08-14 13:48
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