足踝外科最新回答
兰军良
副主任医师
回答了该问题
扁平足是属于生理缺陷的，因为扁平足的人脚心足弓比较平坦，如果进行长时间的走路会造成疲劳和局部软组织发炎等症状。而且扁平足的人在平时生活中是不适合长时间运动的。如果只是轻微的扁平足，那么可以通过穿矫正鞋或者是通过按摩来进行纠正，但如果是比较严重的扁平足，影响到了正常走路，那么可以采取手术方法来进行治疗。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
扁平足对运动是有影响的，容易出现劳累，另外还容易出现摔倒。扁平足因为足弓消失，使足底全部着地，会造成重力点全落在足底，所以在运动的时候会出现劳累，另外在走路的时候会不稳，容易摔倒，而且大量运动以后，还容易出现疼痛等症状。患有扁平足，可以采取穿矫治器进行治疗，如果矫治器效果不好，还可以通过手术的方法来进行治疗。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
扁平足是会诱发关节炎的。扁平足如果比较严重，会导致患者有足部疼痛、肿胀的症状。长时间站立或行走容易使局部肌肉组织受损，还可使关节软骨摩擦增强，不断的摩擦刺激，容易诱发关节炎。如果扁平足比较严重，患者有明显的局部肿胀、疼痛症状，应多注意休息，避免长时间站立或长时间行走，减少关节软骨的摩擦，避免关节炎产生。但患者也要适当进行活动，避免由于长时间不活动，造成足部血液循环不畅。不但不利于扁平足康复，还可能会诱发其它并发症。扁平足患者应做到早期发现，引起重视，及早治疗。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
扁平足术后要积极的康复训练，才能达到理想的恢复效果。康复训练有：足底推拿、按摩，主动或被动活动足部，穿软底鞋适量负重行走等。康复训练要掌握度，不能为了训练，造成足部损伤，要从小范围，轻强度逐步适应。康复训练过程中有异常及时就医。
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竺平
副主任医师
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扁平足是一种足骨畸形、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损引起的脚痛。扁平足后负荷，您会感到疼痛的脚和小腿同时。当您不负重行走时，畸形会消失，疼痛会减轻或消失很长一段时间。向后行走时，脚缺乏弹性。患者的内侧跟大于外侧跟。当脚是平的，足弓消失。患者站立时，脚底不稳定，导致上肌肉骨骼系统充分失衡。结果，他腿部肌肉酸痛，膝关节和髋关节酸痛。如果平足患者赤脚站在涂有白色粉末的纸上，纸上的脚印可以作出平足的诊断。如果是痉挛。平足可由足踝韧带挫伤或足骨发育不良、类风湿性关节炎等疾病引起。
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兰军良
副主任医师
回答了该问题
扁平足的矫正方式，轻微的可以通过休息、按摩来缓解疼痛，症状严重的需要穿矫正鞋、佩戴矫正器、手术矫正，一般没有固定的治疗周期，多数患者术后可以逐渐恢复良好，日常可以服用非甾体类消炎药缓解疼痛症状。扁平足会受到遗传、劳损、外伤、跗骨联合等因素影响诱发，导致足踝肿胀、疼痛、步态异常，也容易引起足底筋膜炎、腰背疼痛等。除了通过矫正鞋、矫形器以外，还可以进行手术治疗矫正，如距下关节制动、软组织转移、骨性手术等。患者可以经医生诊断后，选择适合自身实际情况的方式纠正。
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刘磊
副主任医师
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扁平足也是有轻有重的，所以如何能参加军训，还是要看轻重程度以及症状，如果扁平足不是特别重的话，没明显的疼痛，那可以实施军训的，如果是重度扁平足，平时无法长时间伫立，经常出现疼痛症状的话，那就不能够实施军训，因为太过剧烈的活动和锻练是容易致使病情加剧的。
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兰军良
副主任医师
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扁平足有专门设计的矫正鞋，在医疗器械商店有专门根据患者定制的矫正鞋，并根据具体足弓大小，定制适合患者的矫正器，及矫正鞋垫。佩戴时间需要在三个月以上，才能逐步改善临床症状。并且在固定后定期复查，随时调整矫正鞋的状态。
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郑志峰
副主任医师
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扁平足的原因有先天性与后天性两种，一旦发觉有扁平足应作额外的治疗。治疗扁平足的方法：1.锻练足部肌肉，赤足在沙滩或草地下行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有助于足部外侧肌肉和韧带的锻练。2.热水浸足，可以增进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻练足部肌肉。2.防止伫立或载重过久，伫立时要经常变幻体位。4.穿矫形鞋，这种鞋底内侧一半儿较外侧厚２￣３厘米，鞋后跟内侧一半儿缩短至足心，并较外侧厚０.５厘米，这样可使载重线由足内缘回退。
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蒙岭
主任医师
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扁平足是会导致小腿出现外翻的现象。扁平足主要是由于骨内倾、跟骨外翻、足弓塌陷等原因引起的。症状比较轻的患者会出现长距离行走能力降低，严重的病人会出现步态异常、足踝疼痛、肿胀等。还有可能继发引起膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。出现这些现象要及时进行治疗，建议最好是到正规的医院就诊，通过相关的检查明确病因，然后选择合适的治疗方案。
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刘磊
副主任医师
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扁平足患者要尽量少穿运动鞋，可以穿负跟鞋，防止过久伫立穿行，尤其是载重穿行过多疲劳后要及时歇息，用热水泡脚，帮助彻底恢复选买，鞋子要留意宽松合脚，鞋底不滑，鞋尖而不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄，留意用脚跟穿行，体验一下症状如何减低，如何可以走更多的路。
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张玲
主任医师
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扁平足会造成行走能力下降，因为扁平足会导致足弓发生塌陷，使人们在走路或长时间站立的时候出现疼痛加重，由于害怕疼痛，久而久之会使行走能力下降。扁平足是足部的畸形疾病，患者在站立时不能使各个关节平均受力，容易使关节磨损严重，导致过早引发关节老化。在早期患者往往会出现足部有疲劳不适的症状，随着病情的逐渐加重，患者足部疼痛症状也会进一步加重，甚至影响患者正常行走，更有甚者可能会造成足底筋膜炎、跟腱炎，影响脊椎的正常发育。出现扁平足应在早期积极采取纠正措施，可穿矫形鞋或佩戴矫形鞋垫，预防过多的并发症出现。
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叶奎
副主任医师
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扁平足是可以跳舞的，扁平足是指足部发育异常，会影响美观，特别是在夏天穿凉鞋的时候会比较难看。而且扁平足还有可能会出现跑不快、跳不高等症状，但是并不会影响跳舞。在跳舞的时候一定要控制好时间，时间不可以太长了，太长容易引起过度劳累，会引起足部疼痛，可以通过穿矫正鞋进行矫正，如果比较严重时出现拇指外翻畸形，可以通过手术进行治疗。
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叶奎
副主任医师
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扁平足长时间的跑步的话，会再次出现足部疼痛的症状的，扁平足的人群不太擅长长距离的跑步，您想活动锻练当然是鼓励的，可以考量采取跑步或者是散步的方式，距离不要太长，另外，穿著减震效果好的专业的跑步鞋为好了。上述只是个人的观点，不敢代表百分百的正确，仅供您参照了。需要强调的是平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。
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