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拇外翻 扁平足 o型腿

足踝外科最新回答

小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
我是O型腿我想通过锻炼的矫正,该怎么做?
 您好!建议您可以尝试以下的方法: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。  (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。   (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。  (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。   (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。   (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。  (7)下蹲,双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。   O型腿的预防与防止加重非常重要,除了先天以及器质性病变造成的O型腿,其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些,避免形成O型腿,即便是通过各种方法矫正好了的患者,也要注意各种不良习惯,避免腿型复发。 祝您早日康复!欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题:http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
拇外翻手术需要多少钱啊?
您好:

  手术治疗要一万多的,大脚骨是拇外翻的俗称,在平时穿鞋的时候,尽量的少穿高跟和尖脚的鞋,这样拇外翻就不会那么快的恶化。它有两种治疗的方法分别为手术治疗和比较保守的物理治疗,如果你不是比较严重的大脚骨的建议您使用比较保守的物理治疗会好很多。

  手术不是以矫正畸形为主,因为脚的功能是承受身体的力,手术没办法来改变足部的受力,手术主要是针对严重的拇外翻,比如有炎症、溃疡的情况影响到正常生活质量的情况下,那么可能需要需要采取手术,如果是有糖尿病的,那么不可以手术。但尽量的避免手术,因为手术毕竟对足部有一定的伤害的。会影响到行走质量,脚趾的抓地功能下降。

欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题:http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
请问拇外翻这是什么原因造成的呢,有什么好的治疗方法吗?谢谢!

  由多种情况所造成, 如遗传,经常穿着高跟,尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻.

  影响:趾骨发大, 拇趾囊肿, 骨骼增生 ,令穿鞋时前足产生痛楚,久行,久站疼痛明显,严重时影响走路姿势,产生并发症.

  处理:避免穿着尖头高跟鞋, 走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋或配专业的拇外翻矫正垫. 当睡觉时可配合专业的拇外翻矫正带或矫正器,亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动.健康鞋,矫正垫,拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带的用途为防止病情加重和预防并发症, 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚.

  辅具名称:多功能拇外翻矫正器

  辅具功能:矫正在30度以内的大拇指外翻,拇外翻手术后矫正(保持 脚趾伸直)治疗,确保不复发;夜用,能有效的缓解行走疼痛,改善行走步态,提高行走质量.脚趾畸形,重叠趾,拇囊炎都可以很好的帮助恢复.

  辅具使用:每天坚持8个小时,连续三个月.注:康复后每礼拜可间隔使用两次,预防在发作.

  辅具型号:均码,分左右脚.

  专家建议:拇外翻矫正带最好在晚上骨骼静态下矫正效果更理想.配合锻炼辅助康复运动,矫正过程要定期给足健医师反馈信息,一起努力确保足部恢复到最佳状态。希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!

  欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题:http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
扁平足有什么用药原则?
 

  你好:

  1对大多数病人,不需药物治疗,主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;

  2对少数需行手术治疗者,术后要应用抗生素和支持对症治疗,可根据具体情况,选择不同的抗生素。必要时输血或人血白蛋白。欢迎点击访问飞华健康扁平足专题:http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
中医可以来治疗扁平足吗?
  

您好,一般扁平足的治疗并不考虑用中医,扁平足治疗方法包括:

  第一,功能锻炼,如用足跖行走,屈跖运动,提踵外旋运动。

  第二,矫形鞋或矫形鞋垫是有效的扁平足的治疗:要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2~3mm,目的为恢复内纵弓,托起距骨头,鞋跟内侧本延长至足舟骨,并较外侧半加厚3~6mm,鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成,要求与矫形鞋相同。

欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题:http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
孩子为什么会患上O型腿啊?
  

您好,导致O型腿的原因除了营养还有:

  1、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的,关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系,关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常,在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转,这是膝关节的整体旋转引起的,不是髌骨半脱位,只要关节得到矫正髌骨就会回到前方,在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽,内侧间隙明显变窄.

  2、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构,可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下,膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素,但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿,这在运动员比较多见,治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。

迎点击访问飞华健康网o型腿专题:http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
拇外翻有什么表现能诊断吗
您好:

  1.患者常合并有平足症,部分有家族史或长久站立工作或经常穿尖头鞋史。

  2.足拇趾外翻、旋转畸形,局部疼痛,行走困难。

  3.第二趾锤状趾,第二、三蹠骨头蹠面形成胼胝,第一蹠趾关节突出部形成足拇囊炎。

  4.X线摄片术:(1)第一、二蹠骨夹角大于10度以上;(2)各蹠骨头张开,第一蹠骨头蹠面的子骨向外移位;(3)第一蹠趾关节内侧关节附近处可有骨赘形成,严重者可产生骨性关节炎;(4)足拇的蹠趾关节轻度脱位。

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
扁平足会一直遗传下去吗?
您好: 平足就是指足弓的降低和消失,会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足,也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟,任何高度的鞋跟都会使人体重心前移,增加足弓的压力,造成足弓高度降低,不但会加重平足,而且会直接导致平足——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。后天性平足的康复,可以考虑用前高后低的负跟鞋,负跟鞋可以有效减轻前足压力。缓解病痛,有利于行走和康复,是一种有效的前足减压鞋,对人体有益无害。 患者普遍反映,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。前高后低的负跟鞋更是如此,可以体会一下,赤足或者穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻,这也是穿负跟鞋站立的效果。 欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题: http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
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武恩翠
武恩翠 主任技师 回答了该问题
拇外翻怎么避免复发
你好:拇外翻主要由遗传和穿鞋不当引起为主,拇外翻患者也会伴有扁平足,这是属于并发症,长期站立人士也会患有拇外翻,拇外翻会随着时间和年龄的增加慢慢的恶化和加重,在晚年常常在脚掌下形成厚厚的脚垫, 拇趾外翻疾病了解 拇外翻作为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,拇外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如拇囊炎肿,足底筋膜炎,爪形趾,鸡眼,脚垫,扁平足,横弓塌陷等,这些并发症的发生不仅影响足部功能,产生疼痛,还严重影响生活和工作。更严重的是因双脚受力不平衡引发人体负力线的改变,导致膝关节,骨盆移位,引起腰酸.背疼.颈椎不适.压迫神经等一系列疾病.因此关注双脚的健康,如稳定平衡.大厦地基一样重要,所以,建议当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,上海海淞医院大脚骨研究中心刘主任说这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下: 1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。 2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,防止拇外翻恶化。 3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻病情加剧。 4.借助矫形器械,如拇外翻矫正带(分日用、夜用矫正带)长期配戴拇外翻矫正在带,对拇外翻有很好的治疗效果。 5. 拇外翻严重,无法矫正时,应采取手术治疗. 6. 术后需穿健康鞋,但要间歇性配带拇外翻矫正带,预防拇外翻复发.
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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
得了扁平足会导致走路疼痛吗?
  

您好,扁平足到中后期为痉挛性平足症,好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛,足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽,足底外翻,跟腱向外偏斜,前足外展舟骨结节完全塌陷,向内突出。严重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活动明显受限即使经较长时间,休息症状也难改善,部分病人可继发腰背痛及髋膝关节疼痛。

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
平时怎么锻炼能用来矫正O型腿?
  

您好,O型腿通过锻炼的矫正方法具体如下:

  (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~3O次。

  (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。

  (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。

  (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。

  (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。

  (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
扁平足患者吃药要注意些什么啊?
  

您好,扁平足又称平足症(flat foot)指任何骨、韧带、肌肉生理异常,导致足内则、外则纵弓和横弓出现塌陷或消失,都为平足症。

  扁平足的用药原则是:

  1对大多数病人,不需药物治疗,主要进行足内、外在肌功能锻炼为主;

  2对少数需行手术治疗者,术后要应用抗生素和支持对症治疗,可根据具体情况,选择不同的抗生素。必要时输血或人血白蛋白。

欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题:http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
扁平足的西医治疗方法有什么?
 

  一 手术治疗。不是很普遍,有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。

  二 矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力,负跟鞋在美国比较普遍。

  三 足弓垫。放在普通的鞋内使用,争议很大,质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力,而跖腱膜是足弓的重要组成部分(相当于弓弦的作用),很多人用了足弓垫感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牵拉,跖腱膜的松弛会使平足加剧。欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题:http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
扁平足的护理都有哪些呢?
 

  1.预防措施也是扁平足的治疗原则:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。

  2.扁平足的治疗原则就是非手术疗法:适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息,严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正,尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后,再穿平足矫形鞋和鞋垫。

  3.扁平足的治疗原则包括手术疗法:少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。

  扁平足 http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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小禾科普
小禾科普 主任医师 回答了该问题
O型腿是一种什么病啊,明显吗?
  

您好,O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。

  膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻。

  迎点击访问飞华健康网o型腿专题:http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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