儿童的O形腿的预防关键是应该早期、合理、足量的补钙。这中间有两个问题要强调，首先，早期补钙尤其值得重视，而且应该早在母亲的怀孕期间就进行补钙了。这点至关重要。因为母孕期时候，钙的需要量大大增加，因此必须增加补钙量，以防孩子出现"先天性佝偻病";其次，合理、足量补钙的原则应该是在儿童医生或者是儿童保健科医生的指导下进行，切忌家长自行增减小孩子的补钙量。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

您好，扁平足的诊断依据有：

　　1 有先天性足骨排列异常或足部创伤、症、超限负荷、足部肌肉韧带软弱等病史。

　　2 足部纵弓塌陷，足底扁平。足跟外翻，行或久站易感疲乏、疼痛和压痛。

　　3 足印检查无弓状缺损区，并确定平足型及程度。

　　4 X线摄片，显示足纵弓塌陷，跗跖骨轴线关系改变。

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我的同事的孩子，最近在医院检查出患有O型腿，所以我想问一下哪些不好的习惯会导致O型腿啊?

　　您好，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。

　　你好：

　　1:鞋底与地面抓地能力要好.

　　2:鞋底后足厚度不要超过前足一厘米.

　　3:鞋底后跟部位要有一定减震功能.

　　4:穿鞋后跟帮一定要跟脚.

　　5:鞋的三维空间要合适脚,最好选择系带等可以调整的鞋.

　　6:正常穿鞋脚趾前要保持1-1.5厘米的活动空间.

　　7:建议下午买鞋,下午脚比较涨.

　　8:买鞋时要双脚一起试鞋,要多试多走才可以,双脚大小都不一样,避免回来穿不合适.

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　　中老年拇外翻特点及临床表现

　　拇外翻后会导致第一跖骨内翻，足掌前部增宽。足的负重点发生改变，足部常感疲劳。由于第一跖骨内翻，第一跖骨头常受到摩擦、挤压等刺激，形成骨赘，表面形成假性滑囊。皮肤增厚，形成胼胝体。因常受到持续性摩擦作用，会出现滑囊炎，皮肤可出现溃疡、感染。这时，疼痛较重，影响行走。拇趾外翻畸形不断加重，会出现第一跖趾关节半脱位及骨性关节炎。这时，关节软骨破坏，骨质增生，关节间隙变窄，导致关节功能受限。这是中老年拇外翻的主要特点。

　　拇趾向外偏移，挤压第二趾，使第二趾抬高，位于拇趾之上，形成槌状趾。第二趾上方皮肤由于穿鞋的摩擦增厚，或形成溃疡。拇趾根部内侧突出，皮肤增厚、压痛。出现滑囊炎时局部肿胀、发红，压痛明显。因足的负重点改变，足掌受压，皮肤增厚、疼痛。晚期第一跖趾关节出现骨性关节炎，活动受限，疼痛加重，行走受到影响。

　　X线片显示，拇趾向外偏斜，第一、二跖骨间距增大。第一跖骨头内侧形成骨赘。晚期，第一跖趾关节间隙变窄，关节周围骨质有增生。

　　患者多数是在青年时期形成的，中老年患者在预防方面主要是防止畸形加重，延缓骨性关节炎的发生。有拇外翻患者，在穿鞋时要宽松，鞋垫要垫厚，以减少对足的摩擦和刺激。经常用温水泡脚，按摩足趾能改善血液循环。经常充分活动足趾增强关节软骨的营养及足内肌的肌力，能防止关节软骨损伤，延缓骨性关节炎的发生。欢迎点击访问飞华健康网拇外翻出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

　　1、 遗传因素：大约一半的患者有遗传因素。脚拇外翻的发生，虽然与鞋子不合适有一定关系，但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。大约一半以上的患者有遗传倾向，以母系遗传为主，尤其是女孩子比较容易得。另外，女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生拇外翻。而且韧带的柔韧性随年龄增长而减弱，这也是拇外翻多见于中年女性的原因。

　　2、 长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。

　　3、 经常穿尖头鞋或高跟鞋：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果脚拇指外翻。

　　拇外翻除了遗传之外，后天因素完全可以预防。因此预防拇外翻的措施是很重要。平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候;其次，如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。

　　【1】痉挛性扁平足的症状：好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者，足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长时间休息，症状也难改善。部分病人可继发腰背痛及髋、膝关节疼痛。

　　【2】姿势性扁平足的症状：为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红，足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平，足外翻。经休息后，症状、体征可消失。

　　临床上根据病情的严重程度还可以将扁平足的症状分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变：轻型：足纵弓降低。中型：足纵弓消失。重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸起，距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。

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　　就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。长期坚持使用生命立拇外翻矫正器矫正可以很好改善。如果症状已经相当严重，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿涨，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

　　你好，这个情况考虑是拇外翻的情况的，这个情况最好通过手术来进行矫正，这样才可以得到彻底的效果的。如果不想手术，可以通过甲板固定，同时在穿靴的时候，要以比较紧的靴子为好，宽松的不会起到纠正的作用的，所以你结合这两个方面才可以得到很好效果的。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复!

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　这位朋友您好：

　　您这种情况建议早日进行手术治疗，完全治愈拇外翻才是最好的办法，疼痛的话建议使用止痛药。祝早日康复!

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