足踝外科最新回答
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好：
1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
5、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
6、术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。
术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动，生活自理为宜;两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨临床愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，半年后可穿正常鞋。
7、术后包扎固定和换药很重要，要由有经验的医生复诊，一般术后3-6天打开切口换药，如切口愈合，可每隔两周包扎固定一次，直至截骨临床愈合，一般5-6周左右。
8、术后2、4、6、12周、半年、一年，需要拍X光片了解术后恢复的情况，一年后还要进行足底力学测试了解术后足底压力的改变情况。这些都是非常重要的，因为截骨坚强愈合一般需要一两年，足部生物力学的改变一般也需要同样的时间，决定您是否可进行长时间的负重活动。而且足部生物力学还能提供足部其他疾病的信息。
9、术后采用活血化瘀、壮骨补肾的中药内服，以促进骨折愈合。拆绷带后，用活血化瘀消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。
10、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
行走疼痛有可能和这个有明显关系，也有可能关系不大，如果只是想缓解疼痛的话，可以采用中药或者针灸疗法来调理一下，有可能就会有明显的效果，
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好：
建议手术，拇外翻的治疗是要因人而异的，对于不同的病情和不同的患者情况、不同的病理阶段、不同的病理表现，应采用不同的矫形方法。对于已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。手术在局部麻醉下进行，无痛苦，因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还从根本上避免了复发。恢复期能生活自理，术后即刻可下地行走，恢复时间短。
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好，扁平足患者在下面的情况下可以考虑手术，首先非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足患者。其次是病人的年龄>10岁者。扁平足的手术治疗方法有肌腱移位，韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术，单个跗间关节融合术因疗效不好，已被摈弃，目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，其疗效则明显提高。
欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
O”型腿的矫正方法如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20-3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
-30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15-20次。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好!在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。 一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。 所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。 主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。 根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。 ◆常态膝距在3厘米以下，为轻度; ◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度; ◆常态膝距大于10厘米的属重度。 祝愿您孩子早日康复!欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好，O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
你好，这种情况属于骨骼畸形，多见于钙缺乏或小时候站立过早等引起；吃东西不能彻底解决根本问题；可以稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次
分享
回答2
小禾科普
主任医师
回答了该问题
病情分析：你好，这种情况多属于钙缺乏、走姿、站姿、坐姿等不当导致的。意见建议：膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。 手术适应于膝内翻程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和风险大。 非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。 非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。 目前的非手术矫正方法中，效果最好，见效最快的，还是正O仪器。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
上海海淞医院在上海市宝山区淞宝路196号（公交线路：51路、719路、952路、宝山5路等到永清路、淞宝路站下或吴淞码头下向东200米即可）。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
上海地区治疗最好大脚骨的专科医院是在上海市宝山区淞宝路196号 的上海海淞医院。建议你去看看，以免耽误病情治疗。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好：
1.大脚骨手术后伤口肯定会有疼痛感，但是这种疼痛可以忍受，手术后可以用冰袋局部冷敷伤口可持续12 — 24小时，可服用适量止痛药物。随着时间的流逝，疼痛会逐渐减轻。
2.大脚骨手术后伤口一般都有不同程度的肿胀、瘀血，你不必担心，一般情况下两周左右即可消失。
3.大脚骨手术后局部敷料可能会有不同程度出血，不用担心，一定要防止感染。
大脚骨手术后两周内的活动量以室内活动为主，活动也要适量，生活最好自理，术后三天应该准时进行复查，两周后拆除绷带，拇趾与第二趾中间应用纱布块固定45 — 60天左右。
现在你应该知道大脚骨手术后如何护理了吧?
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题： http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
大脚骨拇外翻是不会遗传的。这个疾病的发生是通过后天的生活形成的一种生活疾病。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279
分享
回答1
