扁平足具体危害有：扁平足的人很容易出现足底筋膜炎、脚底疼痛以及跟腱炎等疾病。因为足部的缓冲力不够，就会使膝盖、髋部受到冲击，就很可能患上膝盖骨腱炎和髋骨腱炎。扁平足会使人难以长时间的行走以及运动。如果长时间的足部疲劳，就很可能会使足部软组织发炎，还会因关节部位的受力不当而造成疼痛。

您好： 　　拇外翻即拇趾向外侧倾斜。约有一半病人有遗传史，家族中发病率较高，但有很多病人是由于年青时穿高跟鞋或穿鞋过小，过瘦造成的。 　　拇趾外翻畸形后会导致足的一系列病理改变。拇外翻后会导致第一跖骨内翻，足掌前部增宽。足的负重点发生改变，足部常感疲 劳。由于第一跖骨内翻，第一跖骨头常受到摩擦、挤压等刺激，形成骨赘，表面形成假性滑囊。皮肤增厚，形成胼胝体。因常受到持续性摩擦作用，会出现滑囊炎，皮肤可出现溃疡、感染。这时，疼痛较重，影响行走。拇趾外翻畸形不断加重，会出现第一跖趾关节半脱位及骨性关节炎。这时，关节软骨破坏，骨质增生，关节间隙变窄，导致关节功能受限。这是中老年拇外翻的主要特点。 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

   您好，瑜伽是可以来矫正O型腿的，有一个瑜伽动作是专门矫正腿型的，很简单，效果也不错，推荐你使用： 　　1、坐姿，双腿并拢伸直，上身与下身成90度。 　　2、吸气，双臂上举，呼气，用双手去握双脚(柔韧性强的可以把手臂再向体前延伸)，上身向腿部靠近，脊柱保持正直，尽量用下巴去贴近膝盖或小腿。保持这个姿势，做5个深呼吸。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

   您好，根据你的问题来说，临床上根据病情的严重程度可以将扁平足分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变： 　　①轻型：足纵弓降低; 　　②中型：足纵弓消失; 　　③重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸，起距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。 欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

您好： 　　拇外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿,足底筋膜炎,爪形趾,鸡眼,脚垫,扁平足,横弓塌陷等,这些并发症的发生不仅影响足部功能，产生疼痛，还严重影响生活和工作。更严重的是因双脚受力不平衡引发人体负力线的改变,导致膝关节,骨盆移位,引起腰酸.背疼.颈椎不适.压迫神经等一系列疾病.因此关注双脚的健康,如稳定平衡.大厦地基一样重要,所以，建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下： 　　1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。 　　2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。 　　3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。 　　4.借助矫形器械，如拇外翻矫正带(分日用、夜用矫正带)长期配戴拇外翻矫正在带，对拇外翻有很好的治疗效果。 　　5. 拇外翻严重,无法矫正时,应采取手术治疗. 　　6. 术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带,预防拇外翻复发. 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/  

您好： 　　做脚趾外翻手术，目前，最高端的一种就是无痛微创介入术，祛除大脚骨矫正歪趾，十五分钟完成，切口小(仅3毫米)，不出血，不缝针，不留疤，不住院，随治随走，无后遗症和并发症。不耽误生活和工作，成为拇外翻患者的首选，西安京西医院十多年来为上万例拇外翻患者解除了痛苦，深受广大患者的一致好评! 　　此微创手术，是在局部麻醉的情况下，一次手术去掉增生的骨质，使拇指复位，达到解除痛苦、恢复功能和美足的目的。彻底恢复后就和正常人一样，高跟鞋也可以穿。 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

   您好，一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

您好： 　　肯定是不能的。如果有了明显的拇外翻症状，在运动时要对足部进行有效的保护，并尽量避免剧烈的运动，否则会加速恶化进程。拇外翻除了先天遗传的之外，都是由于在我们的日常承重站立与行走时，或因穿着不合适的鞋、或因行走姿势不正确、或因承重过大等，使得足部受力不科学引起的。当有了拇外翻症状而不加以及时矫治的话，听之任之、长期地错误受力下去，就会向更严重的阶段发展。并引起其他足部问题的出现。最坏的结果就是过早地失去了站立与行走的功能。所以一但发现有了拇外翻的症状，就要及时矫治，越早越好，恢复的也快。大脚骨(拇外翻)会随着年龄的增长而日益严重 。所以治疗大脚骨选择医院也是治疗效果好与否的关键所在。建议要选择正规的专业足科医院就诊，才能保证手术的安全和效果。 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

这位朋友您好！拇外翻是可以治疗的！拇外翻治疗的最好方法就是手术治疗！而微创拇外翻治疗手术是目前的趋势，海淞医院大脚骨治疗中心采用韩式微孔注入法治疗拇外翻，该手术方法采用小切口、微创伤，最大限度减少患者的手术后遗症和手术痛苦。

  　　你好： 　　由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

您好： 　　拇外翻作为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。所以，建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

  　　你好： 　　O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

   　您好，治疗扁平足的方法主要有： 　　1.理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。 　　2.早期采用体疗法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾运动。 　　3.可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋，将鞋跟内侧垫高，使负重线向外移，以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm)，目的是使后脚内翻。 　　4.可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。 　　通过按摩是可以来治疗扁平足的。 欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

拇外翻的保守治疗效果常常不尽人意，而手术却简单而有效，所以大多数医生强烈推荐患者去做手术，而忽视保守治疗。如果已经很明显能看到畸形了，这种畸形的特点使之只能够逐步加重，而不会好转。很多患者最终难免手术，但也有很多能够长期稳定，甚至稳定终身。

您的这个情况的确比较严重，您脚趾的情况就是需要锻炼来慢慢恢复，如果症状一直不能缓解的话，可以采取手术矫正的方法。