足踝外科最新回答
小禾科普
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您好：O型腿,俗称罗圈腿,一般认为双足并列站立,两踝靠拢,两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿.O型腿是由于先天发育形或退变性的关节炎造成的.根据你的描述孩子2岁，注意护理是可以逐渐自我矫正的，可以采用绑腿法矫正； O型腿手术矫形不宜过早，如果过早矫正,随着生长发育,存在第二次手术的可能性.建议最好在生长发育停止之后进行手术。
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主任医师
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您好：
最大的害处就是不能长距离行走。人体的足部有一个很重要的构造，就是「内纵足弓」。内纵足弓在人体行走或跑步时，提供适度的弹力和扭力，并吸收地面的反作用力，以适应各种地形，达到吸震的效果。内纵足弓是由五块骨头所形成，由后到前依序为踵骨、距骨、舟状骨、第一楔状骨和第一跖骨。所谓「扁平足」，就是指舟状骨向下移位，造成内纵足弓的塌陷；因而在踏地时内纵足弓消失，同时后足部会呈现外翻的现象。
欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题： http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
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小禾科普
主任医师
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答：O型腿是可以矫正的。
O型腿的矫正方法具体如下：
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20～3O次.
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
～30次.
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
(4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.
具体欢迎点击访问飞华健康网O型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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1功能锻炼，如用足跖行走，屈跖运动，提踵外旋运动。
1.2矫形鞋或矫形鞋垫：要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2～3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧本延长至足舟骨，并较外侧半加厚3～6mm，鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。对先天性平足症(即痉挛性)，功能锻炼及矫形鞋不易奏效，首先全麻下手扳法矫正，石膏固定，待腓骨肌松弛后，切除骨联合(骨桥)，矫正畸形，手法改正失败或畸形严重者，可作三关节融合。
1.3治愈标准：足部纵弓恢复，负重功能好，走远路和久站疲乏、疼痛等症状消失。
1.4好转标准：足部纵弓塌陷减轻，负重功能改善，走远路和久站疼痛不明显。欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
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小禾科普
主任医师
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您好：
家长最好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。
家长在为孩子选购运动鞋时一定要选质量好的，比如真皮、设计合理的品牌运动鞋。最好再准备一双皮鞋和布鞋，因为皮鞋的透气性能和鞋底设计等都比较合理，不运动时可以穿皮鞋，在家可以穿布鞋，而运动鞋最好只在运动时穿。
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小禾科普
主任医师
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您好！
先天性的是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。
后天因素是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
例如：时 下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原凶。
祝您早日康复！希望对您有所帮助！
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
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您好：
首先建议您去专业的足科医院拍个x光片，看看您的拇外翻是在第几阶段，如果在1.2阶段这是轻微拇外翻，可以保守治疗，建议使用拇外翻矫正器进行矫正，可以让拇外翻不再向严重程度发展，但是矫正器适合于13-18岁之前年龄段的年轻朋友。
如果，拇外翻在3.4阶段，这是较严重的拇外翻，年龄已经超过18周岁，建议尽早手术治疗，手术是唯一治愈大脚骨的有效方式。
拇外翻除了先天遗传的之外，都是由于在我们的日常承重站立与行走时，或因穿着不合适的鞋、或因行走姿势不正确、或因承重过大等，使得足部受力不科学引起的。当有了拇外翻症状而不加以及时矫治的话，听之任之、长期地错误受力下去，就会向更严重的阶段发展。并会引起脚部变形疼痛，穿鞋难看等足部问题。
所以，一但发现有了拇外翻的症状，就要及时矫治，越早越好，恢复更快。
在这里我可以给您推荐一家医院，西安京西大脚骨医院开展微创疗法已经有11年了，治愈上万例大脚骨患者，精湛的技术和一流的设备，深受患者的一致好评。在西北地区是唯一一家治疗大脚骨的专业医院，您可以咨询一下，百度，搜搜都可以查到。希望可以帮到您。
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小禾科普
主任医师
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您好，一般情况下，人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员在对穿高跟鞋的女性研究时发现，女性在穿高跟鞋时则是违反了人们的正常运动规律，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受了过多压力小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，导致扁平足。
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小禾科普
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您好：
如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻炼方法很多，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的，不要穿任何带跟的鞋，都会加大足弓压力，加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路，就可以轻足弓压力，缓解症状。试验一下：赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。欢迎点击访问飞华健康网扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
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您好，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好，长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是运动鞋会导致扁平足的原因。
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你好，O”型腿的矫正方法具体如下:
（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次.
（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次.
（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.
（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.
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儿童时期的"O型腿"，究其原因多数为儿童时期罹患"佝偻病"以后留下的后遗症，是由于"缺钙"而导致骨质软化，因此有人又将其称为"软骨病"。当这些儿童开始学习走路时，因为双下肢负重的关系，软化的骨质就会在力的作用下逐渐变形而形成"O型腿"或"X型腿"。另外，有一少部分"O型腿"病人则是因为患有其他先天性疾病，如先天性胫内翻等。儿童佝偻病后遗症所致轻度"0型腿无需特殊治疗，长大后会自行塑形减轻或消失。重度"0型腿"一定要到儿童专科医院请小儿骨科专科医生检查原因。一般重度的"0型腿"，在儿童3~4岁左右，即可考虑骨科手术矫治。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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主任医师
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不知年龄性别，如系成人，已形成O型腿，系幼年缺钙所致，血钙2.30（2.25－2.75mmol/L），正常，血磷0.87（1.0－1.6mmol/L），稍低一些，可以复查，碱性磷酸酶407.02（25－100U/L），太高了，如果系幼儿骨骼发育阶段，碱性磷酸酶可以偏高，应该检查一下原因。
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主任医师
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你好：
早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时站立或步行加重，休息减轻，疼痛关节外民肿胀，以足舟骨结节处为甚步履艰难，双足跟腱呈八字形。白粉染纸及足印检查证明，足印纵弓空缺部分消失，跖中部变宽，有时是跟部亦变宽，X线检查，足弓消失，跟骨纵轴与距骨纵轴角大，12岁以后显示骨桥形成。欢迎点击访问飞华健康扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/
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