牙周炎通常需要专业牙科治疗，不建议自行治疗。牙周炎可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌失调等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。

日常护理中可以通过正确刷牙、使用牙线、漱口水等方式控制牙菌斑。巴氏刷牙法能有效清洁牙龈边缘，含氯己定的漱口水有助于抑制细菌繁殖。饮食上应减少精制糖摄入，增加维生素C和膳食纤维的摄入量。但牙结石必须通过超声波洁治才能清除，牙龈下刮治和根面平整等专业治疗需由牙科医生操作。

出现牙周炎症状应及时到口腔科就诊，延误治疗可能导致牙槽骨吸收和牙齿脱落。

反复口腔溃疡口臭可能与维生素缺乏、胃肠功能紊乱、免疫异常等因素有关。

维生素B族或维生素C摄入不足可能导致口腔黏膜修复能力下降，增加溃疡发生概率。长期挑食或消化吸收障碍患者更易出现此类情况。胃肠功能紊乱时胃酸反流或肠道菌群失衡会引发口臭，常伴随腹胀、嗳气等症状。免疫异常如白塞病等自身免疫性疾病可表现为反复口腔溃疡，可能伴有外阴溃疡或眼部炎症。

治疗可遵医嘱使用口腔溃疡散、西地碘含片、维生素B2片等药物。口腔溃疡散能促进创面愈合，西地碘含片具有消炎作用，维生素B2片可改善黏膜代谢。日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免进食辛辣刺激食物。饮食注意均衡营养，适量补充新鲜蔬菜水果。

牙齿又小又黄可能是四环素牙，也可能是其他原因导致的牙齿发育异常或着色问题。

四环素牙是由于在牙齿发育矿化期摄入四环素类药物，导致药物与牙齿硬组织结合形成四环素-钙正磷酸盐复合物，表现为牙釉质发育不全和特征性黄褐色、灰褐色或深灰色着色。典型四环素牙的着色常呈带状分布，且多累及多颗牙齿。但牙齿形态偏小更可能与遗传因素、先天性釉质发育不全或乳牙滞留等发育异常相关，需结合用药史和临床检查综合判断。

牙齿着色原因还包括外源性色素沉积如长期饮用咖啡茶饮、吸烟等，内源性因素如氟斑牙、牙髓坏死等。釉质发育不良可能由婴幼儿期高热疾病、严重营养不良或局部感染引起。需通过口腔检查、病史询问和必要时X线检查明确诊断。

建议及时就诊口腔科进行专业评估，日常注意减少色素饮食摄入并使用含氟牙膏维护口腔健康。

口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、保持口腔卫生等方式治疗。

口腔溃疡可能与维生素缺乏、局部创伤、免疫异常等因素有关，通常表现为口腔黏膜红肿、疼痛、溃疡等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。局部用药可选用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物缓解症状。保持口腔卫生需使用软毛牙刷，饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生。对于反复发作或症状持续加重的口腔溃疡，建议及时就医明确病因。

日常注意规律作息，避免熬夜，有助于减少口腔溃疡复发。

拔牙后可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、避免剧烈运动等方式促进恢复。

拔牙后24小时内不要漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致出血或感染。术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激或过热食物。48小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。术后3天内避免吸烟饮酒，减少用吸管吮吸动作以防负压影响伤口愈合。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊。术后1周内避免剧烈运动或重体力劳动，防止血压升高引发出血。

恢复期间建议保持充足睡眠，适量补充富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋羹、鱼肉泥、西蓝花泥等，有助于组织修复。

拔牙纱布一般需要30-60分钟去掉，具体时间与出血量、凝血功能等因素有关。

拔牙后医生会在创口处放置无菌纱布，通过压迫止血帮助血液凝固。正常情况下咬紧纱布30分钟后可轻轻吐出，若创面较大或凝血功能较差可延长至60分钟。过早取出可能导致血凝块脱落引发继发性出血，过久滞留则可能增加感染风险。纱布取出后24小时内避免刷牙漱口、剧烈运动或吸吮动作，防止血凝块移位。术后饮食宜选择温凉流质食物，避免辛辣刺激或过硬食物摩擦创面。

若纱布取出后仍有持续渗血或剧烈疼痛，建议及时复诊检查。

牙齿变黑可能与龋齿、牙结石沉积、四环素牙以及外伤性牙髓坏死等因素有关。

龋齿是牙齿硬组织被细菌分解导致的慢性破坏，初期表现为白垩色斑块，随着病变加深会形成黑色龋洞。牙结石由菌斑钙化形成，长期堆积会使牙颈部呈现黑褐色。四环素牙属于药物性着色，儿童期服用四环素类药物会导致牙本质层呈现灰黑色带状染色。牙齿受外力撞击后可能引发牙髓血管破裂，血红蛋白分解产物渗透牙本质小管会造成牙齿灰黑色改变。

龋齿需采用复合树脂充填修复，牙结石可通过超声波洁治清除，四环素牙可选择冷光美白改善色泽，牙髓坏死牙齿需进行根管治疗后冠修复。日常应使用含氟牙膏刷牙，每年接受口腔检查，避免咀嚼过硬食物造成牙体损伤。

口腔扁平苔藓患者宜选择软质、清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激及过硬食材。

口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病，饮食需以减少黏膜刺激、促进愈合为核心。适宜食物包括蒸蛋羹、燕麦粥等软烂易吞咽的流质或半流质，可补充维生素B族的瘦肉泥、香蕉等。西蓝花、胡萝卜等富含维生素C的蔬菜煮熟后食用有助于黏膜修复。需严格避免辣椒、醋、酒精等刺激性食物，坚果、薯片等坚硬食材可能摩擦创面加重疼痛。过热食物可能诱发灼痛感，建议常温或微温食用。发作期可尝试将食材搅拌成糊状，分次少量进食。

日常注意保持口腔清洁，餐后用生理盐水漱口，定期复查黏膜恢复情况。

牙髓炎一般不会直接引起中耳炎，但若未及时治疗可能间接增加感染风险。中耳炎常见诱因包括上呼吸道感染、过敏性鼻炎、腺样体肥大等。

牙髓炎是牙髓组织的炎症性疾病，主要表现为牙齿剧烈跳痛、冷热刺激敏感等症状，其病原体通常局限于口腔内。中耳炎则多由鼻咽部病原体经咽鼓管逆行感染所致，两者解剖位置相邻但无直接通道。当牙髓炎继发颌面部间隙感染或引发全身免疫力下降时，可能成为中耳感染的诱发因素。临床常见的中耳炎原发病因中，急性鼻窦炎占主要比例，其次为过敏性鼻炎导致的咽鼓管功能障碍，儿童患者中腺样体肥大也是常见诱因。

日常需注意保持口腔卫生，避免用力擤鼻，感冒时及时治疗以防病原体扩散。若出现耳痛、听力下降等症状应尽早就医。

蛀牙的形成主要与细菌感染、饮食因素、口腔卫生、牙齿结构和时间因素有关。

蛀牙是牙齿硬组织被细菌分解产生的酸腐蚀导致的慢性疾病。口腔中的变形链球菌等细菌会分解食物残渣中的糖分，产生酸性物质腐蚀牙釉质。长期摄入高糖食物会为细菌提供充足营养，加速酸性物质产生。刷牙不彻底或方法不当会导致牙菌斑堆积，增加蛀牙风险。牙齿排列不整齐或牙釉质发育不良会使食物残渣更易滞留。蛀牙的形成通常需要较长时间，从初期脱矿到形成龋洞可能持续数月甚至数年。

日常应减少高糖食物摄入，使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁，定期进行口腔检查有助于预防蛀牙。

急性牙髓炎可通过药物治疗、开髓引流、根管治疗等方式进行保守治疗。

急性牙髓炎可能与细菌感染、物理刺激、化学刺激等因素有关，通常表现为自发性疼痛、冷热刺激痛、夜间痛等症状。药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等缓解疼痛和炎症。开髓引流是通过钻开牙髓腔释放压力，减轻疼痛的应急措施。根管治疗是清除感染牙髓并填充根管的根治性方法，适用于牙髓坏死或不可逆性牙髓炎。保守治疗期间需避免患侧咀嚼，保持口腔清洁。

治疗期间建议选择温软食物，避免冷热刺激，定期复查评估疗效。

大门牙牙龈出血往上缩可能与牙龈炎、牙周炎或外伤等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗等方式改善。

牙龈出血往上缩常见于牙龈炎或牙周炎，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致。轻度表现为刷牙出血、牙龈红肿，重度可能出现牙齿松动。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次，并配合牙线清洁牙缝。牙龈炎症明显时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。若伴随牙槽骨吸收，需由牙周科医生进行龈下刮治或翻瓣手术。外伤导致的牙龈萎缩需避免患牙受力，必要时进行夹板固定。

建议减少吸烟、避免过硬食物刺激，每半年进行一次口腔检查和洁牙。