中医推拿科最新回答
李六生
主任医师
回答了该问题
肉毒素注射一个月之内出现表情不自然是属于正常现象，这个时候千万不要用手去按摩，因为按摩很有可能使肉毒素液体，渗透到邻近的咬肌以内表情就会更加不自然，这种情况一般八周以后就会消失。
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李六生
主任医师
回答了该问题
按摩可以帮助找到病变的位置，如果按摩身体的时候有酸麻胀痛的感觉，就说明这个地方发生瘀滞了，也说明自己找对地了，只要加以正确疏导，让身体的气血重新正常流通就可以达到有病治病、无病强身的目的。
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李六生
主任医师
回答了该问题
按摩脚底是非常好的习惯，其实脚底和脚趾有各脏腑的反射区、独特的穴位和丰富的神经、血管，即使不是只按摩心和小肠的反射区，只要多捏捏脚底，就有很好的保健功效。大家如果实在不想动手，可以买一个带有鹅软石的垫子，每天在垫子上踩一踩、走一走，也能起到保健身体的作用。
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吕华泽
助理医师
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像您这种情况，主要有可能是属于颈椎病，或者是慢性劳损，而出现肩膀有酸痛的症状，首先您要避免低头过多，不要睡太高，枕头枕头高度最好，一个半拳头高，同时您如果怀孕的话，一般这个不可以进行各种治疗，主要是可以用热毛巾热敷一下。但是要注意不要按到肩井穴。
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李六生
主任医师
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按摩穴位是治疗虚证的常用方法之一，在中医里，单数是阳为补，双数是阴偏泻。还有一个原则就是顺着经络按摩是补，逆着经络是泻。用于子母补泻治疗一个疾病的虚证的时候，有一个技巧就是顺时针按揉9次，再逆时针6次。这样就是补。同样的道理，顺着经络按摩6次，再逆着9次就是是泻，是用于治疗虚证的。
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李六生
主任医师
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有些求美者刚刚填充不久就感觉填充多了，用按摩和热敷想提高吸收率，这也是不可取的。因为脂肪填充吸收一段时间后才能稳定，太早的进行按摩会影响效果。
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李六生
主任医师
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很多的朋友都有做自我面部保健按摩的习惯，这是一个好习惯。坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环、加速新陈代谢、增加皮肤细胞活力、防止真皮乳头层的萎缩、增加弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。做自我按摩也是有正确的、科学的按摩步骤的，所以大家也可以网上查找一下。
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李六生
主任医师
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置罐具及火把的治疗台应与治疗床保持安全距离，防止不必要的麻烦;当火把蘸取酒精后要在广口瓶口处轻刮两下，以使火把上多余的酒精顺着广口瓶流回瓶内，点燃后不易造成酒精火滴滴落于易燃物或患者体表。
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李六生
主任医师
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脚底有很多穴位，按摩脚底可以起到对健康远程遥控的作用，就像放风筝，人只要把底下的线控制好了，风筝就会飞的很高很好，人也就会健健康康，无疾病之忧。
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李六生
主任医师
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按摩心包经可以有效预防高血脂及多种心脑血管疾病，按摩心包经方法很简单，顺着心包经的路线从胸口一路向下，捏捏拍拍一直到手指尖，每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。在捏揉的过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用点力，动作慢一点，一下一下揉，捏揉的时候不必具体针对某一个穴位，沿着心包经的这条线走就可以。
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李六生
主任医师
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消除疲劳可以做水浴按摩15~30分钟。每周2~3次，这种方法可以保证运动员的工作能力，迅速恢复到训练前的状态，并促使运动成绩不断提高。
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李六生
主任医师
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湿气大的人平时可以常喝除湿粥，就是用莲子肉15克，生苡米30克，木瓜15克（去外粗皮）、西瓜皮15克，粳米100克，慢火炖粥，可每周食用三、五餐。
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李六生
主任医师
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一些用塑料制造的“减肥紧身衣”，实质上只会增加被包裹身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。蒸桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪，一旦补充水分，便会恢复原来体重。美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性，而非直接消耗脂肪,对于要减肥的人来说，作用不大。
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李六生
主任医师
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足三里，有补中益气、健脾和胃、固本防癌的作用。膝盖外侧方有一个凹陷，即为外膝眼（又名犊鼻穴），并拢四指下三寸处，胫骨前肌旁开一横指，大拇指每按压一次抬起，每次按摩36次左右，每天进行3-4次。
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李六生
主任医师
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练习按摩导引术重在坚持。进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相合，使二者息息相通。再饮食滋补阴器，要像精心养育赤子（婴儿）一样精心养治阴器，使阴器的功能养治得完善强健。
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