骨科最新回答
亢晓冬
主任医师
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防止膝关节痛的食物主要包括富含钙、铁、镁等微量元素的食物，如奶制品、豆制品、海产品、坚果等，这些食物可以增加骨骼强度，有益身体健康。同时，富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉等，有助于软骨组织修复。富含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮等也能促进软骨修复。高碳水化合物的食物如面条、米饭等，可以提供热量，维持身体健康，避免体重增加导致膝关节负担加重。为预防膝关节痛，建议饮食均衡，避免暴饮暴食，对于体重过重的人，适当进行减肥，通过游泳、跑步等运动消耗多余脂肪。选择适当的食物，保持健康的生活方式，有助于预防膝关节痛。
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兰军良
副主任医师
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运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，骨骼由皮质骨和松质骨组成，肌肉一般位于骨的周围起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。骨折就是指骨皮质的连续性发生中断。脊椎是人体重要的解剖结构，起支撑和保护作用，脊椎骨折多由暴力直接作用导致，需要行x线CT，如果骨折不产生明显的症状，且压缩不超过1/3，可行保守治疗，如果骨折为暴裂骨折或压缩超过1/3，则建议行手术进行治疗处理。
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亢晓冬
主任医师
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跟腱断裂可能会变成瘸子，也就是跛行。在跟腱断裂后通常是采取手术治疗，如果患者免疫力比较低或者是没有注意伤口部位的护理，可能会导致伤口部位出现感染，会影响到正常的愈合。如果三个月以后伤口部位还没有出现愈合，会影响到跟腱部位的功能练习，可引起活动受限，再严重就可使患者出现跛行。在出现跟腱断裂的情况后应及时的进行治疗，在手术以后也要做好各方面的护理，避免局部出现感染，伤口部位逐渐愈合后可适当的进行功能锻炼，避免出现跛行。
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叶奎
副主任医师
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吃了小龙虾后膝关节痛，可能是由食物过敏、食物中毒或痛风引起的。针对食物过敏，若对小龙虾中的蛋白质有过敏反应，可能会出现皮肤症状，严重时需就医并服用抗组胺药物。对于食物中毒，若小龙虾未煮熟或被污染，食用后需立即停止并就医催吐，必要时药物治疗。对于痛风患者，经常吃小龙虾可能导致体内尿酸升高，诱发痛风，需注意饮食并遵医嘱服药。风湿性关节炎也可能导致此症状。若疼痛持续加重，建议立即就医治疗。吃小龙虾后出现膝关节痛，应立即就医查明原因并进行针对性治疗。
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夏长军
主任医师
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足底筋膜炎在疾病发作急性期的时候，可以使用冰敷，冰敷的目的是为了降低局部的炎症渗出，可以缓解疼痛。足底筋膜炎是一种无菌性的炎症，常常发生在劳累或者受凉、受累之后。在急性的疼痛期，炎性渗出是增多的，这个时候使用冰敷可以收缩局部的血管，使炎性渗出减少，这样可以达到缓解疼痛，降低炎性渗出的目的，但是冰敷的时间不宜太长，而且冰敷不能持续得过久，这样效果才能好。
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兰军良
副主任医师
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身高1米56，如果比较矮的话，那像这种情况下是有必要去进行身体调整的。而且你月经不稳定属于内分泌失调，这种情况去检查激素水平去使用生长激素应该是可以的，嗯，不过建议你在打生长激素之前，先要去对于你的身体状况去进行执行检查检测的。
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竺平
副主任医师
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生完孩子后腰酸背痛持续三年，可能是正常现象，也可能与产后风湿病有关。孕期胎儿压迫和分娩过程中的身体损伤可能导致正常生理反应，不必过分担心，适当休息可缓解。若是产后风湿病，可能因细菌感染引发，出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，可服用药物如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片治疗，针灸和按摩等辅助治疗也有助于缓解症状。不排除与强直性脊柱炎等有关，建议全面检查后治疗。针对此情形的核心点在于分清病因并相应治疗，同时重视康复措施，以确保腰部健康。
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蒙岭
主任医师
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枸杞根煮水不能用于治疗膝关节痛，因为它没有治疗该病症的功效。膝关节痛可能是由多种原因引起的，如膝关节炎、外伤、痛风和类风湿关节炎等，需要针对具体原因进行专业治疗。枸杞根主要用于滋补肝肾、益精明目，治疗腰膝酸痛等症状。治疗膝关节痛应遵医嘱，可选择药物缓解或物理治疗方法。同时，过量食用枸杞根可能会出现不良反应，因此不宜过多饮用。对于膝关节痛，应寻求专业医疗建议，而不是依赖枸杞根煮水这样的偏方。
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蒙岭
主任医师
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轻微肋骨骨折，主要表现为骨折的部位出现疼痛的现象，并且这种疼痛随着咳嗽、深呼吸或者身体的运动而加重。在休息的时候减轻，有时候患者可以感到有骨擦感或者听到骨擦音。同时，肋骨骨折的患者，容易导致胸廓的呼吸动度受到限制，导致患者害怕咳嗽，从而引起呼吸道的分泌物梗阻，甚至会造成肺部感染等症状。对于轻微肋骨骨折的治疗，主要是采取保守治疗的方法治疗，可以用胸带固定保护，配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复。一般轻微的肋骨骨折，在四到六周左右就可以恢复。
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张玲
主任医师
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食用辣椒后膝关节疼痛，可能是由于辣椒中的辣椒素刺激膝关节神经末梢所致。建议这类患者尽快就医，接受专业治疗。辣椒作为辛辣食物，过量食用可能导致膝关节周围软组织充血水肿，引发疼痛。为缓解不适，可多喝温开水促进新陈代谢，并尝试局部热敷。若疼痛严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。为预防此类情况，日常饮食宜清淡易消化，避免辛辣食物的刺激。同时，要注意休息，避免过度劳累和熬夜。还需注意保暖，根据天气变化增减衣物，以防受凉引发疼痛。
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张玲
主任医师
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该病例病患以“右足第一跖趾关节红、肿、热、痛2天”为主诉出院，经血常规、血糖、肝肾功能、C－反映蛋白、类风湿因子、血尿酸测定、关节超声等查验，明确诊疗为“痛风”，通过抗炎止痛以及降尿酸医治后，病患不适病症明显减少，血尿酸处正常值。别的还须要积极的医治，防止病情的发作，由于还有蛋白，别的肾脏还有出血的现象。
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兰军良
副主任医师
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足底筋膜炎，就是发生在足底的肌腱或者筋膜的无菌性炎症，也有细菌感染的炎症，后者少见。足跟的疼痛与不适是主要的症状，炎症处压痛明显，大多在脚底靠近脚跟处，压痛可剧烈，持续时间长，严重影响生活质量。早上起床时疼痛感觉仍明显，行走后疼痛加重，有个别严重患者，甚至卧床休息时也有疼痛感。
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蒙岭
主任医师
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足底筋膜炎长期下去会导致病情加重，甚至会影响平时的正常活动，还有可能会引起身体其他方面的疾病出现，所以一定要引起重视。在早期就应该积极的配合医生进行相应治疗。在出现足底筋膜炎的时候一定要注意多休息，尽量的减少走路的时间，尤其不要做爬山、跑步等活动，而且一定要控制体重的增长，所以在饮食上一定要调节好。
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夏长军
主任医师
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距骨坏死的患者尽量不要行走。因为在行走时可能会导致距骨部位的压力增大，容易使距骨变形，会造成局部塌陷，引起不可逆的功能性损伤，严重的破坏距骨关节，从而导致创伤性关节炎。在行走时也会对距骨部位的血液循环造成影响，导致局部血液循环出现障碍，会使局部坏死加重;距骨坏死患者尽量不要走路。对于不太严重的距骨坏死，患者可以借助拐杖、轮椅等支具下床进行简单的活动;但活动时间不要过久，避免对距骨关节造成严重的影响，引起不可逆的损伤。
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刘磊
副主任医师
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吃酸木瓜后膝关节痛可能与多种原因有关。酸木瓜中的酸性物质可能对膝关节滑膜产生刺激，引发疼痛。若一次性摄入过多，疼痛可能更为明显。如果个人对酸木瓜过敏，食用后也可能导致膝关节疼痛。若膝关节本身存在骨关节炎或滑膜炎等疾病，食用酸木瓜后可能使炎症加重，引发疼痛。
为缓解此类疼痛，建议首先停止食用酸木瓜，并让膝关节得到充分的休息，避免过多活动。若疼痛严重，应在医生指导下进行针对性治疗。对于过敏反应，可以服用抗过敏药物；对于炎症引发的疼痛，可以使用消炎止痛药。若症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度劳累，是预防膝关节疼痛的关键。
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