骨科最新回答
叶奎
副主任医师
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跳远、跑步导致肌肉拉伤，首先应该立即停止剧烈的活动，应该适当的休息。另外，早期使用冰敷冷处理时间大约半个小时左右，还可以辅助消炎镇痛类的治疗，缓解症状一般在一周左右可以恢复。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，受伤2天之后局部热敷，使用热毛巾或者暖水袋都可以，有利于促进局部的血液循环，能够减轻肿胀，减少炎症性致病因子，缓解疼痛，有利于损伤组织的恢复，积极的使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗，一定注意不能推拿按摩。
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兰军良
副主任医师
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运动员容易患肌腱炎是真的。肌腱炎是由于肌肉组织使用过度、反复强烈的牵拉引起。运动员活动强度较大，容易造成关节、肌肉的疲劳。患有肌腱炎的患者可以通过保守治疗，如热敷、按摩等。也可通过药物进行抗炎治疗，从而减轻疼痛。症状较严重者，尤其是已经产生黏连，保守治疗和药物治疗的方法没有效果，可以考虑进行手术治疗。
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刘磊
副主任医师
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孩子的身高体重发育是每个家长都十分关注的问题。在一岁以内，孩子的身高主要根据年龄来判断，一般而言，从出生时的平均身长约为五十厘米开始，前三个月每个月平均增长约两到二点五厘米，后九个月则逐渐放缓至每月平均增长约两厘米。在一岁左右时，孩子的身高大约为七十二厘米左右。随着孩子的成长，一至三岁的孩子身高通常在八十五至九十五厘米之间，体重则在十一至十五公斤左右。四至六岁的孩子身高则在大约一百零二至一百一十二厘米之间。在这个阶段，家长可以鼓励孩子进行适当的体育锻炼以促进骨骼生长和发育。婴幼儿期是孩子生长发育最为迅速的时期，随着年龄的增长，增长速度会逐渐放缓。因此家长应注意观察孩子的身体变化并定期带其进行体检，确保孩子健康成长。
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亢晓冬
主任医师
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足部扭伤了以后会有软组织的出血，如果合并了骨折，这种出血会更加剧烈，会产生肿胀、疼痛以及活动受限的情况。如果说经过治疗，出现了肿胀的消退，但是仍有扭伤部位疼痛，首先要考虑是否合并有韧带的损伤，或者是否合并有小的撕脱骨折。所以说扭伤以后做X线的检查是有必要的，如果经过制动消肿以后仍然出现了疼痛，就要考虑其他部位的损伤。
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兰军良
副主任医师
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小孩小腿上出现小红点可能由多种原因引起，包括过敏性紫癜、湿疹、虫咬皮炎等非疾病因素，以及毛囊炎、荨麻疹、血管瘤等疾病因素。过敏性紫癜可能是由于接触过敏原如花粉、动物皮屑等引发的机体免疫反应。湿疹则可能是由于环境潮湿或饮食刺激导致的皮肤炎症反应。虫咬皮炎则是因蚊虫叮咬引起的皮肤病。毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染所致的炎症，荨麻疹可能与食物药物过敏或冷热刺激有关，而血管瘤是常见的良性肿瘤，可能与发育异常有关。若出现此症状，家长应及时带孩子就医，以免延误治疗。
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郑志峰
副主任医师
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针对小孩肌性斜颈的治疗方法，主要包括物理疗法、矫正器佩戴、手术治疗和康复训练。肌性斜颈是颈部肌肉不平衡导致的儿童常见疾病，早期治疗和诊断十分重要。物理疗法是主要的非手术治疗方法，通过按摩、牵拉和锻炼颈部肌肉，可改善肌肉平衡并纠正头位异常。矫正器可调整颈部姿势并提供支持以恢复正常头位，需持续佩戴。对于严重病例，手术可能必要，但需在医生评估后决定是否进行。康复训练包括运动疗法和身体活动，旨在增强颈部肌肉力量和稳定性。家长应关注孩子症状，咨询儿科医生或骨科专家获取最佳治疗建议。综合治疗和个人化护理是关键，以帮助孩子顺利康复。
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叶奎
副主任医师
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趾骨骨折，如果想要换一个小的石膏也是可以的，但是也需要看患者有没有固定或者是患者已经固定好了之后是要换一下还是怎么个情况，患者如果要换一个石膏的话是需要去医院，在医生的帮助下换一下石膏的，尤其是打的外面固定石膏的时候可以换的。
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刘磊
副主任医师
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血小板低有可能与腿疼有关。腿疼并不会导致血小板减少，但是血小板低很可能会造成腿疼。由于血小板减少会导致局部血液循环不畅，也有可能会造成局部神经受损，还可能会导致慢性劳损的现象，因此会造成腿疼。但腿疼很可能是过度劳累的原因，也有可能是关节炎所致。可以到医院就诊，查明腿疼的原因后，配合医生服用止痛的药治疗。
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亢晓冬
主任医师
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膝关节痛需针对个体病情进行食物治疗，可食用富含钙质、蛋白质、维生素和坚果类食物。含钙食物如牛奶、芝麻、核桃、瘦肉等，可补充钙质，缓解膝关节痛；高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能增强体质，为恢复提供能量；富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜、草莓、橘子等，可营养神经，缓解痛感；坚果类食物如核桃、花生、腰果、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸等，对缓解关节疼痛有益。患者应注意饮食清淡，避免刺激性食物，并注意营养均衡，多休息，避免过度劳累和不良姿势。同时，坚持功能锻炼，提高自身免疫力，这些都有助于膝关节痛的治疗。
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刘磊
副主任医师
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吃柿子不会加重膝关节痛。柿子是一种营养丰富的水果，适量食用可以补充身体所需的营养。膝关节痛可能由多种原因引起，如膝关节炎、半月板损伤、痛风等。对于这些病症，柿子的摄入并不会加重病情。相反，柿子中的营养物质对身体健康有益。吃柿子时应当适量，以免增加胃肠道负担。对于膝关节痛的患者，建议及时就医进行专业诊断和治疗。适量食用柿子不会对膝关节痛的患者产生负面影响。
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叶奎
副主任医师
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针对三岁儿童双膝外翻的矫正方法主要包括物理治疗、矫正鞋垫、佩戴矫形器或拐杖以及手术治疗。物理治疗通过拉伸和强化肌肉改善双膝外翻，如进行脚踝屈曲、膝盖弯曲等动作。矫正鞋垫提供足部支撑和平衡，调整双膝位置，减轻关节压力。若双膝外翻严重或其他并发症存在，可能需要佩戴矫形器或拐杖辅助行走，提供额外支持和稳定性。在极端情况下如严重的双膝外翻或其他骨骼畸形，手术治疗可能是必要的，但需在了解所有治疗选项并评估风险与益处后进行。家长应寻求专业医生建议，制定个体化的治疗方案。早期干预和综合治疗对三岁儿童的双膝外翻问题非常重要。
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刘磊
副主任医师
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吃柿子通常不会导致膝关节痛。但对于存在膝关节疾病如膝关节炎、半月板损伤和痛风性关节炎的人群，食用柿子可能会加重病情导致疼痛。柿子富含营养，适量食用对身体健康有益。然而，过多食用柿子可能对寒性体质的人引起胃肠不适，且空腹或大量吃柿子可能引发胃石症。柿子中的嘌呤转化成的尿酸可能诱发痛风导致膝关节疼痛。日常应注意合理饮食，避免过度或不当食用柿子。膝关节疼痛时，应及时就医并进行专业治疗。柿子与膝关节痛无直接关联，但特定情况下可能诱发相关疾病症状。
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竺平
副主任医师
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足底筋膜炎是能泡脚的。用热水泡脚可以促进足部的血液循环，可以促进炎性渗出的吸收，有利于减轻症状。还可以在水中加入透骨草、当归、甘草等活血化瘀的药材，治疗效果会更好。足底筋膜炎是由于足底筋膜以及其止点多次受到超负荷的牵拉出现的炎症，通过泡脚可以促进足部的血液循环，患者可以在医生的指导下每天泡脚两次，有利于炎症的消除。
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亢晓冬
主任医师
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石榴作为一种食物，对于膝关节痛并没有直接的治愈作用，但可以作为一种辅助食疗手段。膝关节痛可能源于多种原因，包括外伤、膝关节炎、半月板损伤以及痛风性关节炎等。对于不同原因引起的膝关节痛，需采取相应的治疗措施。
对于外伤导致的膝关节疼痛，除了吃石榴作为辅助外，还需要根据具体情况选择药物治疗或手术治疗。膝关节炎患者，除了石榴的食疗辅助外，还需要注意避免膝关节负重劳累，并辅以药物治疗。至于半月板损伤和痛风性关节炎，这两种情况都需要及时前往医院进行专业治疗，而石榴并不能直接起到治疗作用。
石榴对于膝关节痛有一定的食疗辅助价值，但并不能直接治疗病因。遇到膝关节痛的情况，患者应首先前往医院查明原因，然后进行相应的治疗。
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亢晓冬
主任医师
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防止膝关节痛的食物主要包括富含钙、铁、镁等微量元素的食物，如奶制品、豆制品、海产品、坚果等，这些食物可以增加骨骼强度，有益身体健康。同时，富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉等，有助于软骨组织修复。富含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮等也能促进软骨修复。高碳水化合物的食物如面条、米饭等，可以提供热量，维持身体健康，避免体重增加导致膝关节负担加重。为预防膝关节痛，建议饮食均衡，避免暴饮暴食，对于体重过重的人，适当进行减肥，通过游泳、跑步等运动消耗多余脂肪。选择适当的食物，保持健康的生活方式，有助于预防膝关节痛。
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