女性出现尿失禁该如何处理
发布于 2025/12/30 15:01
女性尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、电刺激治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌损伤、神经系统病变、雌激素水平下降等原因引起。
1、盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门和阴道的动作，每次持续5-10秒。盆底肌训练有助于改善压力性尿失禁，可能与妊娠分娩或年龄增长导致的盆底支持结构减弱有关，常伴随咳嗽漏尿症状。需坚持3-6个月见效，可配合阴道哑铃辅助训练。
2、膀胱训练
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔至2-4小时。膀胱训练适用于急迫性尿失禁，可能与膀胱逼尿肌过度活动有关，表现为尿急尿频。记录排尿日记监测进展，避免摄入咖啡因等刺激性食物。
3、药物治疗
米拉贝隆缓释片可松弛膀胱逼尿肌，托特罗定片能抑制膀胱过度收缩，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎。药物治疗需在医生指导下进行，可能出现口干、便秘等副作用。伴有尿路感染时可联用左氧氟沙星片。
4、电刺激治疗
通过阴道电极进行低频电刺激，增强盆底神经肌肉控制能力。适用于混合型尿失禁，可能与神经传导障碍有关，表现为运动时漏尿合并尿急感。每周治疗2-3次，10-12次为完整疗程。
5、手术治疗
无张力尿道中段悬吊术采用聚丙烯吊带加强尿道支撑，膀胱颈悬吊术适用于解剖缺陷导致的严重压力性尿失禁。术后需避免重体力劳动3个月，可能与多次分娩或盆腔手术史有关，常伴有盆腔脏器脱垂。
建议保持体重在正常范围，避免长期便秘和重体力劳动。每日饮水控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。选择全棉透气内裤，及时更换护垫预防皮肤刺激。可尝试瑜伽等低冲击运动，避免蹦跳等增加腹压的动作。若症状持续加重或影响生活质量，应及时至泌尿外科或妇科就诊评估。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 左肾隐隐作痛是怎么回事
下一篇 : 肾脂肪瘤需要手上
泌尿外科专区推荐
专家推荐
