亚健康科最新回答
武恩翠
主任技师
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鼻炎最简单的自愈方法是运动或者是使用白萝卜睡来自愈。1.坚持锻炼。运动是为了提高免疫力。每天坚持跑步，跑后拉伸，用生理盐水洗鼻子，一起按压项英穴。基本上鼻炎一个月就会有很大改善，您的嗅觉也会灵敏很多。然后在饮食方面，多吃含维生素的食物，多吃有营养的食物，保持身材，不吃辛辣刺激的食物。
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刘长生
主任医师
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银耳虽然对养阴润肺有一定的作用，但其中含有大量的胶质，吃得太多容易让人产生痰，导致咽喉和肺部不适。同时银耳是属于冷性的食物，如果吃得太多，很容易刺激脾胃，造成脾胃虚寒。对于阴虚体质的人来说，可能会出现手脚冰冷，抵抗力下降等症状，从而导致身体更加虚弱。
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刘长生
主任医师
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建议老年人在平时多吃一些有营养的食物，尤其是高蛋白高热量的食物，并且要多吃一些新鲜蔬菜和水果。如果消化不好就建议尽量吃点软、烂、容易消化的食物。如果老人体力不足的情况没有改善，就建议到医院进行静脉补充营养。同时提醒老年人在平时的生活中应该适当的煮点藕粉和润肺膏，可以缓解疼痛，另外可以在胸部疼痛部位贴伤湿止痛膏。
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武恩翠
主任技师
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甜杏仁是可以和银耳百合一起煮的。甜杏仁别名杏仁、杏核等，具有润肺、平喘的功效。不仅如此，甜杏仁还具有维生素C、维生素P以及钙、铁等丰富的营养成分。搭配银耳百合一起煮来喝不仅可以滋养润燥，还对降压、止咳、烦躁等症状有所缓解。需要注意的是，每天不可过量的饮用。因为百合偏凉性，所以脾胃虚寒者最好是不要服用。
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武恩翠
主任技师
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连续痛经三天可能子宫内膜异位症、宫寒等症状引起的。连续三天痛经可能是子宫内膜异位症、宫寒、气滞血瘀等引起的。因为子宫内膜异位症导致的，多按子宫内膜异位症治疗。如果是宫寒引起的，患者可以服用温经散寒暖宫的药物来缓解疼痛。如果是气滞血瘀引起的，患者可以服用能温经散寒、通经止痛的药物。同时注意保暖，避免感觉寒冷。建议患者尽早去医院，根据情况积极调理。
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刘长生
主任医师
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建议在睡觉以后可以多喝一些水，能够促进体内酒精的排出，一定要避免喝太多的可乐以及雪碧等碳酸饮料，如果过量的喝碳酸饮料的话，有可能导致胃肠胀气情况的发生，出现呕吐等不适的症状，而且过量饮酒还有可能导致消化道出血！
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武恩翠
主任技师
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女人心脏不好时往往有一些症状，比如平时胸闷、气短、乏力。特别是运动后，有心悸和头晕。严重的话还可能影响血液供应，出现脸肿、失眠多梦、经常出汗、口干舌燥等症状。如果有这些情况，最好及时去医院检查，通过一些常规体检，如心电图、心脏彩超等，找出病因。，然后给予对症治疗。平时保持愉快的心情。心脏不好的时候不要太激动。平时也要密切注意血压的变化。可以在医生的指导下吃药调理心脏。
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刘长生
主任医师
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电疗仪是一种理疗产品，市场的产品有很多，功能也是多种多样。疗法具有负离子效应，可提高人体细胞膜电位，活化细胞，促进血液循环，使新陈代谢正常化，净化血液，抵抗和消除正电对人体的损害。电疗仪只要是正规厂家生产的，一般是没有什么副作用的，其适应症广泛：失眠，神经衰弱，肠胃不调，食欲不振，便秘，痔疮，皮肤瘙痒，风湿性疾病、关节炎，颈椎病，腰腿痛，跌打损伤，软组织损伤等等。
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武恩翠
主任技师
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幽门螺杆菌是不能在家中自测的，需要去医院进行C14的吹气实验。如果胃里有幽门螺杆菌感染，其产生的脲酶能迅速将尿素分解成二氧化碳和氨气。二氧化碳进入血液，通过呼吸经肺部排出。吹气收集带有C14标记的气体，在仪器上检测，判断是否有幽门螺杆菌感染。
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武恩翠
主任技师
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脚气会导致足部溃疡、皲裂或者起水泡的症状。有脚气的朋友在家里忙了一天后脱鞋会发现脚趾缝溃烂脱皮，脱皮的地方特别痒，而且随着时间的推移范围会不断扩大；一般皲裂的脚发生在脚后跟，真菌可以在脚后跟的角质层获得非常丰富的营养；水疱多发生在脚趾上，主要在脚趾的腹侧和外侧，最常见于第三和第四趾之间，也有发生在脚底。它们是很深的小水泡，可以逐渐合并成大水泡。
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武恩翠
主任技师
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根据您的提问，排毒的话建议选择运动和食疗的方法，不要相信所谓的药物。排毒的人每天快步走30分钟，快步走不仅能增强腿部肌肉的力量，还可以降低血压，消耗体内脂肪，让全身新陈代谢能力提升，加快肠道蠕动。饮食上多吃苹果，苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。体内毒素多的人，在平时可以养成空腹喝凉牛奶的习惯，能够有效的排出体内的毒素。一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖。乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。空腹喝蜂蜜方法也不错，蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为太热或太冷都会破坏其营养结构。如果是您说的这个情况，个人建议最好是不要用的，因为很大一部分都是广告宣传的作用。脸上长痘痘并不只是毒素的关系，这个还需要做到皮肤的清洁，也要注意个人的饮食。
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刘长生
主任医师
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您的情况应该是月经不调，如果月经的时候肚子特别痛，而且量也多，有可能有痛经，或者是子宫内膜异位的症状。经期要注意保养，吃红豆是可以的，最好熬粥食用。红豆属于补血类的食物，来月经可以吃红豆，如果疼痛的特别厉害，可以口服芬必得止痛对症治疗，一般等到生育后可自行治愈。月经期间要避免寒凉刺激性食物，主要保暖，会大大缓解不适。
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刘长生
主任医师
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男士要把浮肿，一般跟饮食关系不大。患者出现有浮肿的情况，很有可能因为肾脏功能等情况，导致最好及时全面做下检查，确诊病因后再进行治疗，防止出现比较严重的疾病，从而加重浮肿的症状，平时饮食上要多注意多吃一些胶原蛋白。
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武恩翠
主任技师
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对于您说的使用白酒泡柠檬，这是可以的，而且有一定的保健效果，不仅是帮助补充维生素，同时还帮助美白护理，日常更是要帮助杀菌消炎的作用，还可以缓解身体疲劳，帮助促进肠胃消化，对于预防和改善心血管疾病和血糖有一定的效果，日常还可以帮助增强机体抵抗力，但是要注意选择新鲜的柠檬，而且柠檬要注意带皮，酒精的度数也要注意。
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