骨质疏松最新回答
蒙岭
主任医师
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老年人骨质疏松首先要注意补充钙质，能够缓解和预防骨质疏松出现的症状。平时在锻炼的时候要注意幅度不要太大，避免出现摔倒引起骨折，并且在运动时尽量选择比较温和的，比如散步以及太极，能够辅助增强骨密度以及骨强度，可以减少出现骨质疏松的几率，平日的饮食可以选择含有蛋白质以及钙极多的食物，比如牛奶和豆腐以及鸡蛋等。
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亢晓冬
主任医师
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老年人骨质疏松通常是不能治好的。老年人骨质疏松为骨量丢失所引起，一旦骨量丢失，很难恢复如初。而且骨质疏松的形成是一个缓慢的过程，出现骨质疏松只能依靠药物治疗、运动调理和饮食护理等方式。缓解骨质疏松的症状，减慢骨质疏松的病情发展程度，预防并发症出现，并不能从根本上完全治愈骨质疏松。因此，老年人在平时应合理膳食、均衡营养、多食用含维生素D和含钙量高的食物。日常尽量多活动，尤其多进行有氧运动。多到户外晒太阳，提高自身免疫力，抑制骨量丢失，预防骨质疏松疾病。
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叶奎
副主任医师
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老年骨质疏松疼痛的患者可以通过服用一些消炎止痛的药物来进行缓解，如布洛芬缓释胶囊等，患者也可以吃一些含钙的食物来控制病情，如牛奶、虾仁等食物，除此之外患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩的方式来缓解疼痛现象。老年人骨质疏松是由多种因素所引起的，会导致患者出现许多症状，患者需要及时到医院进行就诊治疗。
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夏长军
主任医师
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考虑是不可以的，骨质疏松的主要发病因素有内分泌因素、营养因素、药物因素等。患病后可以选择服用补钙的药物，搭配饮食上去改善，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、排骨汤等。骨质疏松属于人体一种比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为容易骨折、牙齿松动、肩背疼痛、驼背等。如果患者引发了骨折，还需要接受外科手术的方式进行治疗。
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蒙岭
主任医师
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老年人骨质疏松骨折了，要看骨折的情况来决定治疗策略。如果骨折处对位线良好，没有错位或者嵌插、损伤周围组织的情况，可以仅仅木板或者石膏固定。休养2~3个月，期间要多补充钙剂，多吃含钙量高的食物，一般就能够恢复正常。固定期间要定期去医院松紧固定装置，防止固定过久或太紧，影响血液的正常流动。如果骨折处对位线不好，有错位和嵌插、损伤周围组织的情况，就需要手术切开内固定，上钢板或者克氏针固定。这种恢复时间就会长一些，而且要在伤口未愈合时注意伤口是否有感染。手术后也是需要支具固定，防止生活中不慎损伤骨折处。要患处保持血供正常，有利于伤口和骨折的愈合。
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张玲
主任医师
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老年性骨质疏松又称原发性2型骨质疏松，常见于70岁左右的老年男性，主要原因是由于机体的脏器功能的衰退而造成肾功能减退，维生素D需要经过肾脏的羟化变为活性的25、羟D3来促进钙剂的吸收。当体内的1、25、羟D3减少时就会影响钙吸收，逐渐形成了骨的形成减少，骨的吸收减少形成骨质疏松，同时由于肠道内的1、25、羟D3减少以及雄激素等各种激素水平的减低，造成骨形成的减少。因此，老年性骨质疏松属于低转换型的骨质疏松，是一种功能脏器衰退的表现。
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兰军良
副主任医师
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虽然在临床上骨质疏松，多见于围绝经期的女性和老年人，但是儿童也会出现骨质疏松的，这是一个特殊类型的骨质疏松，叫做特发性骨质疏松，一般多见于8到14岁的青少年。这一类型的骨质疏松大部分都会有家族遗传病史，也就是如果是父母亲都有骨质疏松，所生的小孩在很小的时候就会得骨质疏松症。此外，像妊娠期如果有骨质疏松的孕妇生出的小孩，得骨质疏松的概率就会明显的高于其他人群。儿童出现骨质疏松，除了这个特发性骨质疏松症以外，还见于平时一些饮食上不规律、运动很少的儿童，饮食上经常会喝咖啡以及吃一些富含有外源性雌激素的食物。另外，还有严重的挑食，平常经常不进行户外运动，没有足够的阳光射入以及肥胖、运动很少、不爱动，都会引起儿童的骨质疏松。
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叶奎
副主任医师
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老年人容易患骨质疏松是因为胃肠功能下降，蛋白质和钙剂的吸收减少引起骨质合成减少。其次是运动量减少，发生骨质的钙流失大于沉积，引起骨密度下降，还有就是激素分泌紊乱，造成骨质的钙流失增加。需要营养饮食，如鱼、瘦肉、蛋类和牛奶，能够补充蛋白质和钙剂，促进骨质合成。进行适度的体育锻炼，如游泳，促进骨质的钙沉积，改善骨密度。坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙磷代谢紊乱发生。
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竺平
副主任医师
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老年人骨质疏松是不可逆转的，绝经骨质疏松也不可逆转。如果把诱发因素去除，它就可以逆转。比如因为不晒阳光，那就坚持晒阳光，因为不良的生活习惯，那就改变生活习惯，这些是可以逆转的。但是还是跟原发的原因有关系。检测骨质疏松自测的方法有很多，有一个经过20秒就能够测试是否有骨质疏松。
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竺平
副主任医师
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艾灸多用一般情况下并不会引起骨质疏松，因为骨质疏松多与年纪、雌激素和性激素水平、肿瘤、激素类药物等因素有关。艾灸在一定程度上还可以缓解骨质疏松引起的疼痛感。建议骨质疏松患者积极的去医院就诊，完善骨密度、X线等相关检查，明确病变程度后及时采取有效的治疗。此外，骨质疏松患者需要养成高钙饮食的习惯，多吃些牛奶、奶制品、虾皮等。
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叶奎
副主任医师
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老年人，特别是绝经以后的女性易发骨质疏松，如果发生了骨质疏松应该怎么办。骨吸收抑制剂，又包括了双膦酸盐类的药物，雌激素、选择性的雌激素受体调节剂，还有降钙素等等。第二、可以给予口服一些抗骨质疏松的药物进行治疗，如降钙素等以及维生素D类的药物，同时配合钙剂的应用。
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张玲
主任医师
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老人骨质疏松容易出现骨折。由于骨质疏松通常为骨量减少、骨密度降低所导致，会使骨骼的抗压能力以及刚性减弱，在骨骼部位遭受强力的外力后，就有可能会造成骨折，比如有踝骨折、腕骨骨折、髋部骨折等。如果是比较严重的骨质疏松，还容易引起椎体压缩性骨折，会对老年人的身体健康以及生活质量造成严重影响。因此，老年人在患有骨质疏松疾病后，应当做好日常的护理，避免过度运动，在外出时防止摔倒，适当地补充钙质，使用抗骨质疏松的药物进行治疗，避免出现骨折。
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叶奎
副主任医师
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老年人骨质疏松口服碳酸钙、维生素D，或者口服氨基葡萄糖钙片也可以。因为氨基葡萄糖能够营养关节软骨，对关节炎疼痛都有很好的治疗作用。老年人骨质疏松在口服药物的同时一定要多晒太阳，因为晒太阳有助于体内维生素D的吸收和转换。另外要口服富含钙的食物，比如新鲜的牛奶、油菜、菠菜、豆腐、虾皮，或者烘焙的骨头等。总之，老年人骨质疏松应该物理治疗加药物治疗综合治疗。
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郑志峰
副主任医师
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茶文化渊源流长的一个国家，很多人都喜欢这个饮茶，饮清茶其实是非常好的，我们的茶叶当中的话含有茶多酚，也是一种这个我们的抗氧化剂，对于预防我们的心脑血管疾病都是非常有好处的，所以饮清茶作为医生都是提倡的，但是反对饮浓茶因为浓茶当中的话含有大量的咖啡因，有其是大量长期的饮茶的话，对心血管系统对于骨骼健康都是不利的，所以建议大家一定不要大量地饮用浓茶。除了刚才所提到的喝浓茶的问题之外，那么也想强调一下咖啡，那么现在大家生活节奏都非常的紧张，很多年轻人尤其是特别喜欢喝咖啡，喝咖啡来提神提高自己的工作效率，那么少量的饮用是没有问题的，但是我们也不主张大量的饮用大量饮用的话，同样是因为它其中含有了这个咖啡因，而咖啡因这一类的物质的话，它可以促进我们的钙剂，从的小便当中流失饮用的量越多，那么钙剂流失就越多那么骨质疏松就越容易发病，所以我们一定要避免大量的摄入含有咖啡因的物质。
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叶奎
副主任医师
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老年人骨质疏松症主要是因为缺钙导致的，患者可以进行补充钙剂的治疗。多吃一些富含钙蛋白的食物，比如排骨、鸡蛋、豆类和豆制品，还有虾皮、乳制品、海带、海藻、奶酪、芹菜、木耳或是柑橘。老年人还应注意多晒太阳，应该多参加户外运动。老年人要有适当的运动，但是运动不要太剧烈。在日常生活中要戒烟戒酒，多吃富含营养的食品，少吃多餐。多选择清淡的、易消化的食物，骨质疏松的人饮食上要食用清淡、易消化、含钙量较丰富的食物。在日常生活中老年人要保持心情愉悦。
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