你好： 　　骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。        欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

这个一般是需要手术治疗，现在可以用小针刀

从描述的情况来看，应该就是骨性关节炎导致的相关症状，在临床上是比较多见的，首先可以采用保守治疗，比如针灸疗法，研制针疗法等等，能够改善血液循环，消除无菌炎症，帮助恢复。

膝盖长骨刺，其实是膝关节的一种退行性改变，症状有蹲起受限，行走时疼痛等。

  　　你好： 　　英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高;伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　(1)神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感;颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。 　　(2)脊髓型症状;此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。 　　(3)交感神经型症状：视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪;心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重;头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。 　　(4)椎动脉型症状：头痛、头晕、脑缺血;头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等;突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　您好： 　　中医认为：肝肾不足，筋骨失荣，是骨刺形成的内因。足跟部位如遇劳损或风寒湿邪侵袭等诱因，导致足跟部气血循行不畅，气滞血瘀，不通则痛。治宜温经通络，祛风散寒，补益肝肾。 　　中药治疗跟骨骨刺组方一：中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 　　中药治疗跟骨骨刺组方二： 　　红花、当归、制乳香、制没药、寻骨风、伸筋草、透骨草、五加皮、威灵仙、丝瓜络各等份，川牛膝30克 　　使用方法： 　　将诸药装布袋内放砂锅内煎熬，煎沸后15分钟左右将药液倒进盆内，将患处放在熏蒸，待药液温度可耐受时将患处放药液内浸泡。一天2次。十天为一个疗程。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

你的情况是需要慢慢进行锻炼来恢复的，不要着急，这对以后没有影响的。

  　　您好： 　　解铃还需系铃人，既然是办公室带给你颈椎骨刺的困扰，不妨再从办公室开始，在工作中、间歇时，做一些身体上的小改变，就算不能达到根治的效果，也可以让你在感觉上舒服很多! 　　第一招：每天上班前，做一次颈项牵拉。先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时头、颈向右转，双目向右后方看;头颈向左转，双目向左后方看;还原至预备姿式;低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳;还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替运动。 　　第二招：中午休息时，可以做一个简易的"回头看"脖颈运动。预备姿势同上，练习时头、颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿势;头颈向左转，双目向左后方看;还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  您好：　　 　　骨刺的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象，一般来说，如果没有压迫到神经的话，其实不需过分担心，随着年龄增加，每个人或多或少都会有长骨刺的情形，而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗，只有在骨刺压迫到神经引起其他症状时，才需要进一步接受治疗。 　　药物治疗 　　骨刺如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　你好： 　　怎样减轻足跟骨刺的疼痛?足跟骨刺一般在有跟尖炎的基础上形成，发病较慢，主要症状为足跟疼痛，走路时加重，下床无法采地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，x线的侧面投影，实质是骨质增生，因此，用小针刀或手术切除骨赘并不能除疼痛。 　　怎样减轻足跟骨刺的疼痛： 　　(1)选择合适的鞋子。对年轻人来说，应尽量少穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担，使脚底的跖 腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使“骨刺”的产生。对于中老年人，应选择软底宽松的鞋子，减少脚底与鞋子的摩擦。 　　(2)减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动如跳、跑等，是诱发足跟疼痛的因素。因此，不经常运动者，从事较剧烈的运动要循序渐进。 　　(3)使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有较明显的骨质增生者，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使“骨刺”不与鞋底直接接触。 　　(4)常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张。典型的足跖屈运动是芭苗舞演员用足尖站立的演出姿势。组跖屈运动使跖腱膜放松，张力减小，可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症的消退，从而预防和减轻疼痛。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　你好： 　　现在，出现骨刺的年龄层越来越低，人数越来越多，都同生活方式和缺乏运动有关。要预防和延缓骨刺的生成，最好的办法是多作运动。那有骨刺的患者怎么锻炼好呢?首先，要注意姿势的正确、适当的选择锻炼方法并不宜超负荷运动等。 　　不少患有骨刺的人想通过锻炼的方式来缓解疾病的症状，那有骨刺的患者怎么锻炼好呢，有以下几点需注意： 　　1、注意姿势的正确：人体骨骼的排列是与其所承受的应力一致的，当人长期采取不正确姿势工作、学习时，如过度低头看书、弯腰拾物等，使骨骼的受力长期不均，就容易在过度运动的部位产生新的骨质(骨刺)，以缓解局部应力过大的状况，这也是颈椎病的发病机理之一。 　　采取正确的工作、学习姿势，是最方便、最廉价、最有效的预防骨刺增生的方法。 　　2、适当的体育锻炼：人体的骨质增生多产生在关节周围，关节软骨被破坏是引起骨质增生的最直接原因。适当活动，特别是关节的正确运动，可以增加关节腔内的负压，有利于关节液向关节软骨的渗透，减轻关节软骨的退变，从而减轻或预防骨刺的发生。 　　因此，适当的体育锻炼是预防骨质增生的有效方法之一。如果关节附近发生骨折需手术治疗时，尽量达到解剖复位，防止后期的骨质增生和创伤性关节炎。 　　3、不宜超负荷运动：长期剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着，就易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺的折磨，就是一个例子。 　　当然，骨刺患者锻炼不能太剧烈，特别要注意防止在运动中受伤。运动量的大小因人而异，以运动后不加重关节的疼痛和肿胀为标准。若关节疼痛应休息几天，需待症状减轻后再进行锻炼。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　你好： 　　腰椎骨质增生多在中年以后发病，急性发作时腰部疼痛加剧，活动翻身均感困难。平常老年腰椎骨刺该注意哪些呢?这是大家应该了解的。 　　老年腰椎骨刺该注意哪些 　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 　　2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。 　　3、白天腰部戴一个腰围(护腰带如腰痛治疗带)，有利了腰椎的恢复和治疗。 　　4、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 　　6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 　　7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致腰椎骨刺。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

膝关节推退行性骨关节炎，这两种药物实际成分是一样的，只是名字不同而已，如果同时配合玻璃酸钠注射，效果更好一些

  　　你好： 　　你很有可能是患有骨刺，建议及时去医院检查。骨刺的长度超过5毫米以上，对人体活动有明显的影响。左边椎间盘增生时，人体向左倾斜和弯曲，左边的肢体即引发酸、痛、麻感。反之亦如此。有的人处于正常体位时也会产生一些症状，这说明某处神经长期受压迫。此阶段如果没有得到根本的治疗，则可能长期痛苦，以至影响正常的生活活动。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/