o型腿最新回答
小禾科普
主任医师
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您好：O型腿,俗称罗圈腿,一般认为双足并列站立,两踝靠拢,两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿.O型腿是由于先天发育形或退变性的关节炎造成的.
矫正O型腿
给个理由先 1.O型腿实在影响美观,夏天不能穿裙子,走起路来也不优雅,身高还比别人矮了一截. 2.严重的O型腿会造成上下关节负重力线,负重点
的改变,从而导致关节提前退化,形成骨性关节炎,这也是O型腿导致的最大危害.而手术矫正后,可使上下关节恢复到正常的力线.专家提示 如果决定接受手
术,一定要去正规医院详细咨询和检查.同时要考虑以下几点： 1.截骨手术虽然是一种成熟的常规手术,但如果操作不规范,也存在并发症的可能,比如骨折
愈合不好或截骨的位置不佳,可能会影响关节面或造成神经损伤等. 2.
如果O型腿不是很严重,只是影响到美观,那么不建议进行手术.矫正采取截骨手术的方式,必然会留下手术刀口和疤痕,对于受术者（尤其是女性）来说,比较影
响美观.另外,做完矫正手术后,骨头的愈合也需要数月时间. 3.
如果过早矫正,随着生长发育,存在第二次手术的可能性.建议最好在生长发育停止之后进行手术.
外翻截骨矫正O型腿 通常O型腿是由于胫骨弯曲引起的,所以一般的矫正手术是进行胫骨上端外翻截骨.所谓外翻截骨是指拿掉一个外侧的三角形,再将两边的
骨头靠到一起,使O型腿得到矫正.手术一般需要住院一星期左右,恢复大约需要3个月左右.
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小禾科普
主任医师
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您好，对于在校的学生来说，运动不足会影响生长发育，外表可能呈现出个子长不高、胸廓狭小、肌肉纤细而缺乏弹性，并容易出现O型腿、x型腿或鸡胸等佝偻病表现。还可导致心、肺、肝、肾等内服器官功能降低、肌力下降、植物神经功能失调，诱发或加重肥胖病等一系列疾病。经常性有规律的中等强度的运动可保持优美的体型，使你看上去比不锻炼的同龄人更年轻。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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您好!不少人简单地认为，O型腿(膝内翻)就是腿骨弯了。甚至一些非专科的医生，也有这种外行的理解。 其实，膝内翻远不是这么简单。从专业文献中，我们可以看到，膝内翻分为骨质有改变的胫骨机械性内翻，以及软组织失衡导致的内翻。大部分人，对后者还不了解，因此才会粗暴地得出结论，认为O型腿是无法矫正了。 骨质改变，通过物理方法无法矫正，但软组织失衡性的内翻，是可以改变的。即使是进行膝内翻的手术矫正，通过软组织平衡的方法可以矫正的度数，也占72.1％，即能够改变绝大部分程度。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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你这种是“X”型腿，是一种发育性的畸型，如果早期可以用绷带绑助双腿，使期逐渐在外力的作用下恢复的，但是如果到了初中还是这样的，就不太起效了，不过可以试一下。
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小禾科普
主任医师
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您好针对运动治疗O型腿，我们专家为您推荐O型腿矫正操： 1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。 2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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您好，考虑与缺钙是相关的，建议在医生的指导下进行矫正！
柔软脚关节与肌肉，再强化双脚内侧肌肉O型腿属于全身性的问题，首先先强化双脚内侧肌肉。
双脚笔直站立时，
如果双膝间有缝隙的话，这就是O型腿。或是双膝是并拢的，但是小腿部份却朝外侧弯，这也算是O型腿。O型腿的问题不是只在于脚而已，连背骨、全身的骨胳也都歪斜了。要矫正全身的骨胳不是件容易事，不过至少可以做体操强化脚部内侧肌肉，让双膝靠拢。首先双脚打开，做屈伸运动。先柔软关节和肌肉后再盘坐，双脚紧贴臀部，将双膝朝内侧压合10分钟。洗完澡后就做这两个动作，持续做的话可确实有效地改善O型腿。
。
怎样矫治“O”或“X”型腿呢?
首先按着治标必须先治本的原则，先治疗佝偻病。给患儿较充足剂量的维生素D，并多进食含钙丰富的食物如牛奶、豆浆等，并让患儿常晒太阳。一旦佝偻病得到了控制，骨畸形也会有不同程度的改善。
对于较轻度畸形的婴儿，可采用非手术治疗，例如可用矫型夹板包扎畸形的两下肢，或在幼儿睡眠时把两下肢互相并拢包扎矫正(包扎时在两膝或两踝间要垫上棉花，避免压迫性坏死) 。
比较严重的畸形可用手术矫正，术前一个月应停服维生素D，术前还应检查肾功能，有肾功能不良的病人应禁忌手术。手术应在3岁以后进行。
对重度“O”型腿，多数医生主张用手术切开的方法，在胫骨上断骨矫形。术后需用长腿石膏固定，下肢轻度外展位约3个月。
对重度“X”型腿，一般作股骨下端髁上截骨术来矫形。这些手术必须由专科医生进行。
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小禾科普
主任医师
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您好，O型腿形成的最常见原因可以分为三类：
1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;
2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。
;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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您好，O型腿的矫正方法包括：手术、整骨手法、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、正O矫正鞋垫等。非手术矫正方法，整骨手法通过矫正关节移位来治疗O型腿，特点：针对性强、见效快、效果稳定可靠、无任何副作用;正O仪和绑腿法原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。整骨手法和绑腿法采用的理论完全不同，效果也相差甚远。
迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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O”型腿的矫正方法如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20-3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
-30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15-20次。
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小禾科普
主任医师
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您好!在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。 一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。 所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。 主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。 根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。 ◆常态膝距在3厘米以下，为轻度; ◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度; ◆常态膝距大于10厘米的属重度。 祝愿您孩子早日康复!欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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小禾科普
主任医师
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您好，O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/
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武恩翠
主任技师
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你好，这种情况属于骨骼畸形，多见于钙缺乏或小时候站立过早等引起；吃东西不能彻底解决根本问题；可以稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次
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小禾科普
主任医师
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病情分析：你好，这种情况多属于钙缺乏、走姿、站姿、坐姿等不当导致的。意见建议：膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。 手术适应于膝内翻程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和风险大。 非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。 非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。 目前的非手术矫正方法中，效果最好，见效最快的，还是正O仪器。
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