心口窝疼可能由胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、局部理疗、抗感染等方式缓解。
1、胃食管反流胃酸刺激食管黏膜引发灼痛，多与暴饮暴食或餐后平躺有关。建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。
2、肋软骨炎胸肋关节无菌性炎症导致刺痛，常因劳损或受凉诱发。局部热敷有助于缓解，严重时可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠贴剂等抗炎镇痛药物。
3、心绞痛冠状动脉供血不足引发压榨性疼痛，可能与高血压、高血脂有关。需立即休息并舌下含服硝酸甘油片，长期需用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等改善循环。
4、胸膜炎胸膜炎症刺激导致呼吸时锐痛，多由肺炎或结核引起。需完善影像学检查，使用头孢呋辛酯片、利福平胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抗感染镇痛。
突发剧烈胸痛或伴随冷汗、呕吐需立即就医，日常注意保持情绪稳定，避免过度劳累和寒冷刺激。
