手部灼烧感可通过冷敷处理、药物缓解、避免刺激物接触及就医检查等方式改善。
1、冷敷处理立即用流动冷水冲洗患处15分钟，降低皮肤温度。若出现红肿可用干净毛巾包裹冰块间歇冷敷，每次不超过10分钟。
2、药物缓解灼烧感明显时可遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、醋酸地塞米松乳膏或炉甘石洗剂，避免自行使用强效激素类药物。
3、避免刺激接触辣椒后需彻底洗手，处理刺激性物质时应佩戴手套。近期避免使用含酒精、香精的洗手液或清洁剂。
4、就医指征若出现水疱、皮肤溃烂或持续48小时未缓解，需就诊排除化学灼伤、接触性皮炎或神经病变等情况。
建议穿着宽松衣物减少摩擦，恢复期间多摄入富含维生素C的柑橘类水果及优质蛋白，促进皮肤修复。
