长期鼻子不通可能引发鼻窦炎、睡眠呼吸暂停、中耳炎、嗅觉减退等危害，建议及时就医明确病因。
1、鼻窦炎鼻腔长期阻塞导致分泌物滞留，可能诱发鼻窦黏膜炎症，表现为头痛、面部胀痛，需通过鼻内镜检查和鼻窦CT确诊。
2、睡眠障碍夜间鼻塞会导致张口呼吸和缺氧，增加睡眠呼吸暂停风险，表现为白天嗜睡、记忆力下降，可通过多导睡眠监测评估。
3、中耳炎咽鼓管功能受鼻塞影响可能引发中耳负压，出现耳闷、听力下降，需进行耳内镜和声导抗检查。
4、嗅觉减退长期鼻腔通气不足会导致嗅区黏膜萎缩，表现为嗅觉迟钝，可通过嗅觉识别测试评估损伤程度。
建议保持室内湿度，避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用鼻用糖皮质激素或进行手术治疗。
