眼睛向上看时疼痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致眼外肌痉挛，表现为向上看时眼眶胀痛。减少电子屏幕使用，每20分钟远眺20秒，热敷眼部帮助缓解。
2、干眼症泪液分泌不足使角膜敏感，眼球转动时摩擦增加。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，避免空调直吹。
3、结膜炎细菌或病毒感染引发结膜充血水肿，可能伴有畏光分泌物。需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
4、青光眼房水循环障碍致眼压升高，常伴随头痛恶心。需及时使用噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液控制眼压，严重者需手术。
避免揉眼及强光刺激，保证充足睡眠，若疼痛持续或视力下降需立即眼科就诊排查器质性病变。
