子宫后位可通过调整同房体位、监测排卵期、改善生活习惯、必要时医疗干预等方式提高受孕概率。子宫后位是常见的子宫位置变异，多数不影响正常受孕。
1、调整体位同房时采用后入式或女上位，结束后女性保持俯卧位15分钟，利用重力作用帮助精子进入宫颈。
2、监测排卵通过基础体温法或排卵试纸确定排卵日，在排卵前后增加同房频率，提高精卵结合概率。
3、生活习惯避免长期憋尿或便秘，减少盆腔压力；适度运动增强盆底肌力量，改善子宫血液循环。
4、医疗协助若尝试半年未孕需就医排查，可能采取子宫复位术或辅助生殖技术，需配合超声监测卵泡发育。
保持规律作息和均衡营养，避免焦虑情绪，定期妇科检查评估子宫位置变化情况。
