月经两个月没来且未怀孕可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、激素治疗、药物干预等方式改善。
1、压力过大长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节激素。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰月经周期，可能伴随心悸或乏力。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物干预。
建议记录基础体温变化，适量补充维生素B族和铁剂，若持续闭经超过3个月需进行妇科超声和性激素六项检查。
