老人子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由盆底肌松弛、长期腹压增高、激素水平下降、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门和阴道动作，需坚持3个月以上见效。轻度脱垂可通过锻炼改善症状。
2、子宫托放置医用硅胶子宫托可机械性支撑下垂器官，需由妇科医生根据脱垂程度选择合适型号，每3-6个月更换并定期消毒护理。
3、药物治疗绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇软膏局部给药，或口服替勃龙等药物。严重咳嗽或便秘需配合使用止咳药乳果糖等对症药物。
4、手术治疗重度脱垂建议行阴道封闭术或子宫悬吊术，术后需避免提重物及剧烈运动。合并尿失禁者可同期进行尿道中段悬吊术。
日常应避免长期站立、提重物及慢性咳嗽，保持大便通畅，适量补充优质蛋白和维生素促进组织修复。
