子宫脱垂的典型症状包括会阴坠胀感、排尿异常、排便困难、阴道肿物脱出，按严重程度从轻度不适到功能障碍依次发展。
1、会阴坠胀感早期表现为久站或劳累后下腹及会阴部酸胀，平卧可缓解，可能与盆底肌松弛有关，建议进行凯格尔运动增强肌力。
2、排尿异常进展期出现压力性尿失禁或排尿不畅，与膀胱受压有关，需排除尿道膨出，可遵医嘱使用盆底康复仪治疗。
3、排便困难严重时直肠受压导致便秘或排便不尽感，可能伴随直肠前突，需结合生物反馈治疗改善盆底功能。
4、肿物脱出终末期可见宫颈或宫体经阴道口脱出，暴露部分易发生溃疡感染，需及时手术放置子宫托或行盆底重建术。
日常避免提重物及长期咳嗽，适度补充优质蛋白和维生素C促进结缔组织修复，重度脱垂患者建议尽早就诊妇科或盆底专科。
