晚上身体盗汗可能由环境过热、情绪压力、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、环境过热卧室温度过高或被子过厚导致散热失衡，表现为睡眠中大量出汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、情绪压力长期焦虑会激活交感神经，引发夜间冷汗。可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理科干预。
3、甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节有关，伴随心悸、消瘦。常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制激素分泌。
4、结核病结核分枝杆菌感染导致午后低热、夜间盗汗。需联合使用异烟肼、利福平等药物进行规范抗结核治疗。
盗汗持续两周以上或伴随体重下降需就医排查，日常避免辛辣食物刺激，注意监测体温变化。
