正常血压值为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱,主要受年龄、测量方式、情绪状态、基础疾病等因素影响。
儿童血压普遍低于成人,老年人因血管弹性下降可能出现血压偏高但仍属正常范围的情况。
测量时应静坐5分钟,袖带与心脏平齐,连续测量2-3次取平均值,不规范操作会导致数值偏差。
紧张、焦虑或运动后即刻测量可能使收缩压暂时升高10-20毫米汞柱,需待平静后复测。
糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下,慢性肾病患者需维持更严格的目标值。
建议通过低盐饮食、规律运动维持正常血压,高血压患者需遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等药物。