艾灸具有温经散寒、活血化瘀、调节气血、增强免疫等功效，主要通过温热刺激穴位来发挥作用。艾灸的注意事项包括选择合适的穴位、控制艾灸时间、避免烫伤以及注意个体差异。
一、温经散寒
艾灸通过温热作用，可以帮助驱散体内的寒气，缓解因寒邪引起的疼痛和不适。
二、活血化瘀
艾灸能够促进局部血液循环，帮助消散瘀血，适用于因血液循环不畅导致的症状。
三、调节气血
艾灸通过刺激特定穴位，可以调节气血运行，改善气血不足或气血瘀滞的症状。
四、增强免疫
艾灸有助于提升机体的免疫力，增强对外界病原体的抵抗力，适合免疫力低下的人群。
艾灸时需注意保持室内空气流通，避免长时间艾灸导致身体不适，建议在专业医师指导下进行。
