晚上睡觉感觉心慌可能由焦虑情绪、睡眠姿势不当、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 焦虑情绪精神压力过大或情绪紧张会导致自主神经紊乱，表现为夜间心慌。建议通过冥想、深呼吸等方式放松，避免睡前过度思考。
2. 睡眠姿势不当仰卧位可能压迫心脏或引发胃食管反流，诱发心慌感。可尝试左侧卧或垫高床头改善，睡前2小时避免进食。
3. 心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴胸闷、脉搏不齐。可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
4. 甲状腺功能亢进甲状腺激素过量会加快心率，多伴手抖、消瘦。需进行甲功检查，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等。
日常注意保持规律作息，避免咖啡因摄入，若症状反复出现或加重应及时就诊心内科或内分泌科。
