老年斑可能由紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、激光治疗、药物涂抹、饮食调理等方式改善。
1、紫外线暴露长期日光照射会加速黑色素沉积，表现为皮肤暴露部位出现褐色斑点。日常需使用防晒霜并避免正午外出，严重者可选择氢醌乳膏、维A酸软膏或氨甲环酸精华等药物淡化色斑。
2、皮肤老化随着年龄增长，皮肤代谢能力下降导致脂褐素堆积。建议加强保湿护理，配合含维生素E、烟酰胺的护肤品，必要时使用曲酸霜、熊果苷乳膏等酪氨酸酶抑制剂。
3、遗传因素部分人群因基因缺陷更易出现早发性老年斑。这类情况需提前做好预防，可遵医嘱使用复方甘草黄酮乳膏、超氧化物歧化酶制剂等抗氧化药物。
4、慢性炎症皮肤反复受刺激可能诱发炎症后色素沉着。应避免搔抓摩擦，合并皮炎时可短期应用糠酸莫米松乳膏，配合传明酸制剂或左旋维生素C等美白成分。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于延缓皮肤衰老进程，若斑块突然增大变色应及时就诊排查恶变可能。
