初孕胸闷气短多数属于正常生理现象，可能与激素变化、子宫增大、贫血、心肺负担加重等因素有关。
1、激素变化
妊娠期孕酮水平升高会导致呼吸频率加快，无需特殊治疗，建议保持环境通风。
2、子宫增大
增大的子宫压迫膈肌影响肺扩张，可通过调整坐卧姿势缓解，避免仰卧位。
3、贫血
妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力，需检测血常规并遵医嘱补充铁剂。
4、心肺负担
妊娠期循环血量增加会加重心脏负荷，若伴随心悸或胸痛需排查妊娠期心脏病，必要时进行心电图检查。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行温和的有氧运动，如散步或孕妇瑜伽，出现持续呼吸困难或嘴唇发绀需立即就医。
