拔牙后一般需要2-3天才能恢复正常饮食，实际恢复时间受到创口大小、凝血功能、术后护理、个体差异等因素的影响。
1、创口大小简单拔牙创面较小，24小时后可尝试软食；复杂拔牙或阻生齿手术需延长至3-7天，初期建议冷流质饮食。
2、凝血功能凝血功能正常者48小时可形成稳定血凝块，逐步过渡到半流食；服用抗凝药物者需延长至72小时以上。
3、术后护理24小时内避免吮吸和热食刺激，48小时后可用健侧咀嚼温软食物，1周内忌辛辣硬质食物。
4、个体差异年轻人恢复较快，2天可尝试正常饮食；糖尿病患者或免疫力低下者需延长至5-7天，需遵医嘱调整饮食计划。
恢复期建议选择鸡蛋羹、米糊、土豆泥等高营养软食，避免使用吸管或频繁漱口，出现持续疼痛或出血应及时复诊。
