若出现消化不良或需要补充维生素的情况，可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓等水果，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、胰酶肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含果胶和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
香蕉含有钾元素和天然糖分，能快速补充能量，缓解轻度腹泻引起的电解质紊乱。
猕猴桃维生素C含量高，有助于增强免疫力，促进铁元素吸收。
蓝莓含花青素等抗氧化物质，对保护视力和心血管健康有一定帮助。
用于预防和治疗维生素C缺乏症，促进胶原蛋白合成。
补充B族维生素，改善因维生素B缺乏导致的口角炎等症状。
辅助治疗胰腺外分泌功能不足引起的消化不良。
调节肠道菌群平衡，缓解功能性腹泻或便秘。
选择水果时需考虑个体耐受性，糖尿病患者应控制高糖水果摄入量，胃肠敏感者避免空腹食用酸性水果。
