牙结石通常不会自行脱落，但可能因外力摩擦或牙龈萎缩部分松动。牙结石的形成与口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分及牙齿排列等因素有关。
1、口腔清洁不足长期刷牙不彻底导致菌斑堆积，钙化后形成牙结石。建议使用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，定期洗牙可彻底清除。
2、饮食习惯影响高糖高粘性食物易促进菌斑形成。减少碳酸饮料摄入，增加芹菜苹果等粗纤维食物有助于机械清洁牙面。
3、唾液成分变化唾液矿物质含量高者更易形成结石。伴有口干症状时可使用人工唾液缓解，但需排查舍格伦综合征等疾病因素。
4、牙齿排列异常错位牙导致清洁死角，可能引发局部结石堆积。正畸治疗可改善排列，严重者需进行龈下刮治术清除顽固结石。
日常使用含焦磷酸钠的牙膏可抑制结石形成，每年进行1-2次超声波洁牙是预防牙周病的有效手段。
