若出现血脂异常情况，可以适量饮用绿茶、山楂水、决明子茶、燕麦麸皮水等饮品，也可以遵医嘱服用阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，在医生指导下综合干预血脂水平。
一、饮品绿茶含茶多酚可抑制胆固醇吸收，每日饮用2-3杯为宜，避免空腹饮用刺激胃肠。
二、饮品山楂水富含黄酮类物质，能促进脂肪分解，建议用鲜山楂煮水饮用，糖尿病患者需控制用量。
三、饮品决明子茶所含蒽醌类成分有助于降低血清甘油三酯，每日用量不宜超过10克，孕妇慎用。
四、饮品燕麦麸皮水含β-葡聚糖可结合胆汁酸排出体外，建议选用无添加纯燕麦麸皮煮沸后滤渣饮用。
一、药物阿托伐他汀为他汀类降脂药，通过抑制胆固醇合成降低低密度脂蛋白，可能出现肌肉酸痛等不良反应。
二、药物辛伐他汀适用于原发性高胆固醇血症，服药期间需定期监测肝功能，禁止与葡萄柚同服。
三、药物非诺贝特属于贝特类降脂药，主要用于高甘油三酯血症，常见副作用包括胃肠不适和胆结石风险。
四、药物依折麦布通过抑制肠道胆固醇吸收发挥作用，常与他汀类药物联用，需注意过敏反应和肝功能异常。
血脂管理需结合饮食控制与规律运动，减少饱和脂肪摄入并保持每周150分钟中等强度有氧运动，定期复查血脂四项指标。
