妊娠高血压产后恢复时间通常为6周内，实际恢复速度受到血压基础值、产后护理、哺乳方式、并发症等因素影响。
1、血压基础值孕前存在慢性高血压的产妇恢复较慢，需持续监测血压变化，必要时遵医嘱服用拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物。
2、产后护理保持会阴伤口清洁，避免感染诱发血压波动。建议采用半卧位休息，每日监测血压3次并记录，出现视物模糊或头痛需立即就医。
3、哺乳方式母乳喂养可通过催产素分泌帮助降压，但哺乳期用药需谨慎。禁止使用卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂类降压药。
4、并发症合并子痫前期或HELLP综合征者恢复周期延长，需检查尿蛋白及肝功能指标，重度患者可能需硫酸镁静脉滴注治疗。
产后42天需复查血压及器官功能，恢复期间保持低钠饮食，每日食盐摄入不超过5克，适当补充优质蛋白促进血管修复。
