牙齿触碰疼痛可能由龋齿、牙本质敏感、牙周炎、牙髓炎等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗等方式缓解。
1、龋齿牙齿硬组织被细菌腐蚀形成龋洞，冷热刺激或食物嵌塞时疼痛明显。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，伴有牙髓感染时需根管治疗。
2、牙本质敏感牙龈退缩导致牙根暴露或釉质磨损，表现为短暂尖锐疼痛。可选用含钾盐的脱敏牙膏，严重者需进行激光治疗或树脂覆盖。
3、牙周炎牙槽骨吸收造成牙齿松动，咀嚼时出现钝痛。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏，晚期需牙周夹板固定。
4、牙髓炎细菌感染导致牙髓充血水肿，表现为自发痛和叩击痛。急性期需开髓减压，后期行根管治疗，必要时使用氢氧化钙糊剂消炎。
避免过冷过热饮食，使用软毛牙刷巴氏法刷牙，定期口腔检查可预防牙齿疼痛加重。持续性疼痛建议尽早就医明确病因。
