脸上淤青可通过冷敷、热敷、药物辅助、按摩促进血液循环等方式加速消退。淤青通常由外伤、毛细血管破裂、凝血功能异常、药物副作用等原因引起。
1、冷敷：受伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。
2、热敷：48小时后改用温热毛巾敷患处，每日3次。热敷促进血液循环，帮助淤血吸收消散。
3、药物辅助：可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等外用药物。这些药物具有抗炎、消肿、改善微循环作用。
4、按摩促进：淤青变黄后可用指腹轻柔打圈按摩，每日2次。按摩时避开开放性伤口，力度以不引起疼痛为宜。
恢复期间避免剧烈运动及摄入酒精，适量补充维生素C和维生素K有助于毛细血管修复。若淤青范围持续扩大或伴随视力模糊需及时就医。
