脸上淤青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、按摩等方式消除。淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆弱、药物影响等原因引起。
1、冷敷：受伤后24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减少出血。
2、热敷：24小时后改用温热毛巾敷患处，促进血液循环加速淤血吸收，每日3-4次，每次不超过20分钟。
3、药物涂抹：可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物，帮助消肿散瘀。避免自行使用活血类药物。
4、按摩：淤青形成48小时后可轻柔按摩周边组织，力度以不引起疼痛为宜，配合维生素E乳膏效果更佳。
淤青期间避免剧烈运动，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，若伴随剧烈头痛或视力模糊需立即就医。
