耳朵一直耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，佩戴防噪耳塞，必要时使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀。
2、耳垢堵塞外耳道耵聍栓塞会压迫鼓膜产生低频耳鸣。需由医生用生理盐水冲洗或专用工具取出，避免自行掏耳，可短期使用氧氟沙星滴耳液预防感染。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴耳痛、听力下降。急性期需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致波动性耳鸣伴眩晕，发病与离子通道异常、免疫因素相关。治疗采用限盐饮食，口服利尿剂氢氯噻嗪，严重时鼓室注射地塞米松。
日常需限制咖啡因摄入，保证充足睡眠，突发单侧耳鸣伴头痛呕吐需立即就诊排除听神经瘤等占位病变。
