舌头疼可能由口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、舌癌等原因引起，早期表现为灼烧感或局部红肿，严重时可影响进食。
1. 口腔溃疡进食辛辣食物或咬伤导致黏膜破损，表现为圆形溃疡伴疼痛。可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶。
2. 舌炎维生素B缺乏或真菌感染引发舌乳头萎缩，舌面光滑发红。需补充复合维生素B，真菌感染时使用制霉菌素片、碳酸氢钠溶液含漱。
3. 灼口综合征更年期激素变化或焦虑导致舌体灼痛感，检查无器质性病变。建议心理疏导，必要时用谷维素片、维生素B12片调节神经功能。
4. 舌癌长期吸烟酗酒或HPV感染诱发黏膜异常增生，伴随白斑、硬结。需活检确诊后行手术切除或放射治疗。
避免过烫辛辣饮食，保持口腔清洁，持续疼痛超过两周或出现肿块需及时就诊口腔科。
