玩手机时很困，睡觉又睡不着

提问时间：2014-12-05 19:27 | 1人回复

问题描述

玩手机的时候感觉很困，关机睡觉却又睡不着，脑子里不由自主就会想很多事，每次都是快一个小时了才睡着，请问我该怎么治疗？

医生回答专区

邹毅住院医师

浦城县枫溪卫生院

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这个是神经衰弱的原因，就是和长时间玩手机有关系的，伴多梦。建议少玩手机，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6.

回答于2014-12-05 19:29

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长时间玩手机对干眼症患者是不利的，会导致眼部疲劳并加重症状。患者应就医治疗，采用人工泪液等药物缓解症状。同时，日常需注意用眼卫生，避免用手揉眼，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物。休息充足也是关键，避免长时间玩手机导致的眼部疲劳。玩手机应适度，以保护眼睛健康。

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