脂溢性脱发不建议用米醋洗头。脂溢性脱发主要与雄激素水平异常、毛囊微小化、皮脂分泌过多、遗传因素有关，米醋可能刺激头皮加重症状。
1. 雄激素异常体内二氢睾酮水平升高导致毛囊萎缩，表现为头顶及前额头发稀疏。可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物。
2. 毛囊微小化毛囊逐渐退化变细，生长期缩短。需通过毛发移植手术或低能量激光治疗改善，药物可选复方斯亚旦生发酊。
3. 皮脂分泌过多头皮油脂堵塞毛囊口，可用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制油脂，配合口服维生素B6调节皮脂代谢。
4. 遗传因素家族史人群发病率较高，早期干预效果较好。建议避免熬夜、高脂饮食等诱发因素，定期进行专业头皮护理。
日常选用温和洗发产品，避免抓挠头皮，保证充足睡眠，必要时到皮肤科进行专业治疗。
