总想清嗓子咳嗽可能由咽喉炎、过敏性鼻炎、胃食管反流、声带病变等原因引起，可通过药物及生活方式调整改善症状。
1、咽喉炎咽喉黏膜受细菌或病毒感染引发炎症，常伴随咽干、异物感。治疗可选用西地碘含片、银黄含化片、复方硼砂溶液含漱，同时避免辛辣刺激饮食。
2、过敏性鼻炎鼻后滴漏刺激咽喉导致清嗓动作，多伴鼻痒、喷嚏。建议使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠，并减少接触花粉尘螨等过敏原。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉黏膜引发慢性咳嗽，常伴反酸烧心。可服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮，睡前3小时禁食并抬高床头。
4、声带病变声带小结或息肉导致发声费力需频繁清嗓，需喉镜检查确诊。轻症可用金嗓散结丸配合雾化吸入，严重者需显微喉镜手术。
日常保持环境湿度，每日饮水1500毫升以上，若症状持续2周以上建议耳鼻喉科就诊排查器质性病变。
