剖腹产后排便困难可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。排便困难通常由麻醉影响、术后疼痛、饮食结构改变、肠道功能未恢复等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水量保持足够，有助于软化粪便。避免食用辛辣刺激食物。
2、适度活动术后尽早下床活动，从床边站立逐步过渡到缓慢行走，每天进行适量活动促进肠蠕动恢复。
3、腹部按摩顺时针轻柔按摩腹部，从右下腹开始，沿升结肠、横结肠、降结肠方向进行，每次按摩持续数分钟。
4、药物辅助可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇电解质散等缓泻药物，避免自行使用强效泻药。
若持续3天未排便或出现腹胀腹痛加重，应及时就医检查排除肠梗阻等并发症，术后恢复期间保持良好心态。
