快速止住鼻涕可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、按压迎香穴、服用抗组胺药物等方式缓解。鼻涕增多可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素有关。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处10分钟，促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。适用于受凉或感冒初期引起的清鼻涕。
2、生理盐水冲洗使用医用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。对过敏性鼻炎或粉尘刺激导致的鼻涕效果显著，每日可重复进行。
3、按压迎香穴双手食指按压鼻翼两侧迎香穴，每次持续按压1分钟，有助于疏通鼻窍。适合各种原因引起的鼻塞流涕症状。
4、服用抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等药物可抑制组胺释放，缓解过敏导致的清水样鼻涕。需遵医嘱使用。
日常保持室内湿度，避免接触冷空气及过敏原，若鼻涕持续超过1周或伴随发热头痛，应及时就诊排查鼻窦炎等疾病。
